Table des Matières
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Sécurité
Utilisation correcte
L'appareil ne doit jamais être utilisé à des fins autres que celles prévues. Il doit être utilisé
•
conformément aux instructions du fabricant du rameur pour éviter les blessures.
• Un entraînement inapproprié ou excessif peut entraîner des blessures. Consultez un
médecin avant de commencer tout programme d'entraînement. Si vous ressentez une
faiblesse,
des
étourdissements
IMMÉDIATEMENT de faire de l'exercice et consultez un médecin
Gardez les parties du corps (mains, pieds, cheveux, etc.), les vêtements et les bijoux
•
éloignés des pièces mobiles pour éviter les blessures.
•Pour une bonne posture des pieds et une technique de rame de base, suivez les
instructions de ce manuel.
Vous trouverez de plus amples informations sur la technique de rame sur notre site
•
Internet international. www.firstdegreefitness.com
Inspection
• Les appareils endommagés et / ou sur lesquels des pièces sont usées ou cassées ne
doivent pas être utilisés. Utilisez uniquement des pièces de rechange pour rameur.
•Les câbles et les courroies effilochés présentent un risque majeur de blessures.
Remplacez toujours les câbles ou les courroies dès les premiers signes d'usure (si vous
avez des questions, veuillez contacter Rower).
•ATTENTION AUX AUTOCOLLANTS ET ÉTIQUETTES - Ne retirez pas les autocollants. Ils
contiennent des informations importantes. Si les étiquettes / autocollants sont illisibles
ou manquants, commandez des étiquettes de remplacement auprès de Rower.
•MAINTENANCE DE L'ÉQUIPEMENT - Cet équipement nécessite une maintenance
préventive pour garantir son bon fonctionnement et pour minimiser les risques
de blessures. L'appareil doit être contrôlé régulièrement.
• Assurez-vous que les travaux de réglage, d'entretien ou de réparation ne sont
effectués que par des personnes qualifiées.
N'UTILISEZ AUCUN ACCESSOIRE APPROUVÉ POUR UNE UTILISATION AVEC UN
•
RAMEUR, MAIS QUI SONT CLAIREMENT ENDOMMAGÉS OU USÉS.
Vérifiez régulièrement toutes les courroies, poulies et cordons en caoutchouc
•
pour détecter tout signe d'usure et remplacez-les si nécessaire.
• Entretenez régulièrement l'appareil conformément aux instructions de ce manuel.
• Remplacez immédiatement les pièces défectueuses et n'utilisez plus l'appareil tant
que tous les travaux de réparation ne sont pas terminés.
Avertissement concernant le fonctionnement
Tenez les enfants éloignés du rameur. Les parents ou toute autre personne
•
chargée de surveiller les enfants doivent toujours garder un œil sur les enfants
lorsque l'appareil est utilisé en présence d'enfants.
Les utilisateurs de l'appareil ne doivent pas porter de vêtements amples ni de bijoux. De
•
plus, les utilisateurs doivent attacher les cheveux longs et éviter tout contact avec les
pièces mobiles.
Tenez tous les spectateurs éloignés des personnes, des pièces mobiles et des accessoires
•
et composants attachés lorsque la machine est en cours d'utilisation .
•
ATTENTION N'introduisez pas vos doigts dans le réservoir!
ATTENTION Après un exercice d'aviron, veuillez laisser l'appareil reposer pendant 5
•
minutes avant de le stocker.
ATTENTION La marque d'étalonnage sur le réservoir (autocollant) ne doit pas
•
être
être dépassée. Sinon, de l'eau peut s'échapper.
ATTENTION Lors de l'exercice sur ce rameur, les pieds doivent toujours être
•
solidement fixés avec les sangles de pied et la partie mobile du repose-pieds doit
se verrouiller dans la position appropriée
ou
des
douleurs
pendant
6
l'exercice,
arrêtez
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