Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
сигналов.
После каждой тренировки необходимо протереть влажной тряпочкой
датчик во избежании накопления потового выделения приводящие к
нарушению нормальной работы датчика.
Если во время тренировки происходит сбой показаний или появилась
на дисплее буква Р то необходимо зделать следующее:
а. Нажать дважды клавишу S для нового старта замера пульса.
б. Проверить достаточно ли плотно сидит ремень с датчиком или он
соскользил вниз.
в. Проверить чтобы шрифт на ременном датчике можно было читать
то есть буквы не должны быть перевернутыми.
г. Проверить включен ли компьютер
д. Сенсор датчика немного увлажнить для лутшего контакта.
е. Проверить батарейки в датчике при необходимости заменить.
ж. Батарейки вынуть и снова поставить
Нажать START клавишу иначе не будет производится измерение
пульсaпри одновременном применении грудного передатчика и
наложении рук на сенсоры руля преимущество имеют сенсоры на
руле. START/ Старт- Клавишу обязательно нажать в противном случае
не будут прозводится измирения пульса.
ОЦЕНКА ФИТНЕСА / ФУНКЦИЯ ВОСТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА Ваш
эргометер может производить оценку состояния вашей
портивной формы (Фитнеса) давая так называемую оценку фитнеса.
Принцип основан на том что у тренированного человека частота
пульса снижается быстрее чем у не тренированного на определенном
отрезке времени. Для определения состояния фитнеса сравнивается
частота пульса в конце тренировки (начальный пульс) и одной минуты
после окончания тренировки (Конечный пульс).
Стартуйте эту функцию после того как вы некоторое время
тренировались. Перед началом востановительной паузы вы должны
считать ваш актуальный пульс для чего вы должны положить руки на
сенсоры или проводить тренировку с грудным кардиодатчиком
Начните разминку с ходьбы на месте в течение 3 минут. После этого выполните следующие упражнения, которые помогут вам оптимально подготовиться
к тренировке. Во время выполнения упражнений вы не должны испытывать боль. Выполняйте упражнение до появления тянущего чувства в мышце.
Встаньте ровно и заведите
одну руку за голову. Вторую
руку положите сверху,
возьмитесь за локоть и
потяните до ощущения
растяжения трицепса.
Останьтесь в таком
положении на 20 секунд,
повторите с другой рукой.
После разминки потрясите ногами и руками, чтобы расслабить мышцы. Не прекращайте тренировку внезапно. Сначала уменьшите темп тренировки,
чтобы пульс опустился до обычного показателя (Cool down). Мы рекомендуем в конце тренировки снова выполнить комплекс упражнений для разминки.
Упражнения для разминки перед тренировкой
Наклонитесь вперед не
сгибая ног и попытайтесь
достать пальцами рук пола.
Выполняйте упражнение 2
раза по 20 секунд.
Чистка, техническое обслуживание и хранение
тренажера:
1. Чистка
Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда
не используйте для чистки бензин, разбавитель или другие агрессивные
чистящие средства, которые могут повредить поверхность. Тренажер
предназначен только для домашнего использования в помещении.
Предохраняйте тренажер от сырости и пыли.
2. Хранение тренажера
При не использовании тренажера более 4 недель, необходимо отклю-
чить его от сети. Поставьте тренажер в сухое помещение и распылите
немного масла на доступные оси и шарниры.
Накройте тренажер, чтобы защитить его от солнечных лучей и пыли
и этим предовратить изменение окраски.
3. Техническое обслуживание
Мы рекомендуем после каждых 50 часов пользования проверять бол-
товые соединения и после каждых 100 часов пользования смазывать
оси и шарниры маслом из распылителя.
Исправление неполадок:
Если проблема не может быть решена с помощью нижестоя-
щих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили
тренажер.
Проблема
Возможная
причина
Компьютер не
Не подключен
включается
блок питания
посредством
или в сети нет
нажатия
напряжения
на любую
клавишу
Компьютер
Отсутствие
не выдает
импульса
информацию и
датчика по
не включается
причине
с началом
неправильного
тренировки
монтажа или
разъединенного
штекерного
соединения
Компьютер
Отсутствие
не выдает
импульса
информацию и
датчика по
не включается
причине
с началом
неправильного
тренировки.
монтажа датчика
Нет индикации
Кабель пульса не
пульса
подключен
Нет индикации
Датчик пульса
пульса
неправильно
подключен
Сядьте на пол и вытяните
одну ногу. Наклонитесь
вперед и попробуйте
достать ступню.
Выполняйте упражнение 2
раза по 20 секунд.
67
Решение
Проверьте, подключен ли блок
питания надлежащим образом
и есть ли напряжение в сети
Проверьте штекерное
соединение на компьютере и в
опорной трубе
Снимите обшивку и проверьте
расстояние датчика к магниту.
Магнит находится в диске
шатуна напротив датчика,
расстояние должно быть
менее 5 мм
Вставьте разъем кабеля
пульса в соответствующее
гнездо на компьютере.
Проверьте соединения кабеля
импульса.
Открутите датчики пульса
и проверьте штекерные
соединения, проверьте кабель
на повреждение
В положении широкого
выпада обопритесь руками
в пол и потяните мышцы
ног. Через 20 секунд
поменяйте ногу.
Publicité
Table des Matières
