Cuisiner intelligemment
Aliment
A5
Poisson grillé
A6
Rôti de bœuf
A7
Rôti de porc
A8
Blancs de poulet
grillés
A9
Filets de saumon
grillés
A10
Filets de poisson
grillés
A11
Petits pains
surgelés
A12
Brownies
44 Français
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Quantité (g)
300-400
Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis
500-600
ajoutez des herbes et des épices. Placez les poissons
côte à côte (tête contre queue) sur la grille supérieure.
Retournez dès que le signal sonore retentit. Laissez
reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson terminée.
800-1000
Badigeonnez le bœuf d'huile et saupoudrez de poivre
1200-1400
et de sel. Placez la viande sur la grille inférieure, côté
gras vers le bas. Après la cuisson, recouvrez-la de papier
d'aluminium et laissez reposer 10 à 15 minutes.
800-1000
Badigeonnez le porc d'huile et saupoudrez de poivre et
1200-1400
de sel. Placez la viande sur la grille inférieure, côté gras
vers le bas. Après la cuisson, recouvrez-la de papier
d'aluminium et laissez reposer 10 à 15 minutes.
300-400
Rincez les blancs de poulet, faites-les mariner puis placez-
500-600
les sur la grille supérieure. Retournez dès que le signal
sonore retentit. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la
cuisson terminée.
300-400
Badigeonnez les filets de saumon d'huile et saupoudrez
500-600
d'épices. Placez les steaks de poisson uniformément sur
la grille hauteur maxi. Retournez dès que le signal sonore
retentit. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
500-600
Badigeonnez les filets de poisson d'huile et saupoudrez
d'épices. Placez les filets de poisson uniformément sur
la grille supérieure. Retournez dès que le signal sonore
retentit. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
400-500
Placez les petits pains surgelés sur la grille inférieure.
Laissez reposer 1 à 2 minutes après la cuisson.
700-750
Placez le pré-mélange, les œufs, l'eau l'huile de tournesol
dans un saladier et mélangez bien. Versez le mélange
dans un plateau en verre sur la grille inférieure.
Laissez reposer 10 minutes après la cuisson. Selon vos
préférences, vous pouvez mettre certaines noix dans le
brownie.
Instructions
2015-02-04
4:08:00