Mittarin Käyttö - Tunturi E85S Mode D'emploi

4. WATT CONTROL
Valitsemalla WATT CONTROL eli vakioteho-ohjelman
voit asettaa mittariin haluamasi tehoarvon watteina,
ja laite ohjaa kuormitusta poljintehosta riippumatta.
Asetettua tehoarvoa on mahdollista muuttaa harjoittelun
aikana.
5. TEST
Kuntotesti-toiminnon avulla voit testata kuntotasosi
turvallisesti ja luotettavasti.
6. TARGET HR
Valitsemalla TARGET HR- eli vakiosykeohjelman voit
asettaa mittariin haluamasi sykearvon, jolloin laite ohjaa
kuormitusta siten, että syke säilyy halutulla tasolla.
Sykkeen noustessa kuorma kevenee - ja päinvastoin.
Asetettua sykearvoa on mahdollista muuttaa harjoittelun
aikana.
7. SCAN HOLD
Mittari vaihtaa näyttöikkunoiden arvoja 6 sekunnin
välein. Mikäli haluat seurata jotakin arvoa pidempään,
paina SCAN/HOLD -painiketta, jolloin näytöt
lukittuvat. Kun haluat taas seurata vaihtuvia näyttöjä,
vapauta lukitus painamalla uudestaan SCAN/HOLD
-painiketta.
8. QUICK START
Pika-aloituspainikkeen avulla pääset heti MANUAL-
harjoitukseen ilman käyttäjäasetuksia.
9. ZOOM
Graafisen profiilinäytön tarkennus kaikissa
harjoitusmuodoissa. Painamalla ZOOM-painiketta
profiilikuva kasvaa näytöllä (kaksin-, nelin-, kahdeksan-
ja kuusitoistakertaiseksi), kunnes viidennellä
painalluksella profiilikuva palaa alkuperäiseen kokoonsa.
10. RESET
Kumulatiivisten näyttöarvojen nollaus.
11. ENTER
Arvojen ja valintojen hyväksyntä.
12. NUOLIPAINIKKEET
Asetusarvojen ja vastuksen lisääminen ja
vähentäminen sekä ohjelmien valinta. Mikäli skaalaat
harjoitusohjelmaa harjoituksen aikana, skaalaus ei
muuta jo suoritettua osaa ohjelmasta.
NÄYTÖT
GRAAFINEN PROFIILINÄYTTÖ
Näyttö kertoo graafisesti profiilin tai harjoituksen
muodon. Profiilinäytön alareunassa näet seuraavat
harjoitusarvot: nopeus, keskinopeus, keskiteho ja
keskisyke.
TIME / EFFORT (AIKA / TEHO)
Näyttö ilmoittaa vuorotellen aikaa ja tehoa watteina.
DISTANCE / RPM (MATKA / POLJINNOPEUS)
Näyttö ilmoittaa vuorotellen matkaa kilometreinä ja
nopeutta poljinkierroksina minuutissa.
80
ENERGY / HR (ENERGIANKULUTUS / SYKE)
Näyttö ilmoittaa vuorotellen arvioitua energiankulutusta
ja sykettä.
MITTARIN KÄYTTÖ
Mittari aktivoituu kytkemällä laite virtalähteeseen ja
tämän jälkeen polkemalla tai painamalla mitä tahansa
mittaripainiketta. Mittarissa on tällöin näkyvissä
käynnistysvalikko. Kun mittarin painikkeita ei ole
painettu tai laitteella poljettu 5 minuuttiin, mittari
kytkeytyy automaattisesti pois päältä.
Mikäli keskeytät harjoituksesi, käyttämäsi ohjelman
tiedot säilyvät 5 minuutin ajan mittarin muistissa. Voit
jatkaa harjoitusta 5 minuutin kuluessa, tämän jälkeen
mittarin tiedot nollautuvat.
Mittari neuvoo toimintojensa käyttöä. Näyttöön
ilmestyvät ohjetekstit tunnistat keltaisella pohjalla
olevasta i-kirjaimesta, ja saat poistettua ne näytöltä
ENTER-painikkeen avulla.
Tämä kuntolaite on yhteensopiva Tunturin kehittämän
T-Ware -kuntotestaus- ja seurantaohjelmiston kanssa.
Tietokoneliitäntää varten mittarin taustapuolella on
USB-liitin. Lisätietoja T-Ware -ohjelmistosta ja sen
käytöstä löydät Tunturin kotisivuilta www.tunturi.com.
KÄYTTÄJÄASETUKSET
Suosittelemme, että valitset käyttäjätunnuksen ja
tallennat henkilökohtaiset tietosi: tietoja käytetään mm.
tarkennettuun energiankulutuksen arviointiin. Samalla
voit asettaa laitteen käyttämät yksiköt. Valitsemalla
käyttäjätunnuksen voit myös tallentaa tekemäsi
harjoituksen.
Just Go-vaihtoehdossa et ota käyttöösi käyttäjäasetuksia.
Voit käynnistää harjoituksen suoraan painamalla
haluamasi harjoituksen painiketta.
valitset Just Go-vaihtoehdon, tehtyä harjoitusta ei voi
tallentaa.
Tee käyttäjäasetus seuraavasti:
1. Valitse nuolipainikkeilla haluamasi käyttäjä (1-4).
Hyväksy valintasi ENTER-painikkeella.
2. Valitse nuolipainikkeilla Asetukset-toiminto ja
hyväksy valintasi ENTER-painikkeella.
3. Valitse kieli nuolipainikkeilla. Hyväksy valintasi
ENTER-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
asetukseen.
4. Valitse yksiköt nuolipainikkeilla (metriset: Metric
1 (km, kg, cm, kcal), Metric 2 (km, kg, cm, kJ), tai
vastaavat englantilaiset: Imperial 1, Imperial 2). Hyväksy
valintasi ENTER-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
asetukseen.
5. Aseta painosi nuolipainikkeilla. Hyväksy valintasi
ENTER-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
asetukseen.
6. Aseta pituutesi nuolipainikkeilla. Hyväksy valintasi
ENTER-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
asetukseen.
7. Aseta sukupuolesi nuolipainikkeilla. Hyväksy
valintasi ENTER-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
TÄRKEÄÄ! Mikäli