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FR É Q UEN C E C AR D I A QU E
POIGNÉES DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE
Placer la paume des mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre. Saisir les poignées des deux mains est
nécessaire à l'enregistrement de la fréquence cardiaque. Cinq battements cardiaques (15 à 20 secondes) sont nécessaires
pour enregistrer la fréquence cardiaque. Ne pas trop serrer les poignées. Un serrage excessif risque de faire monter la tension
artérielle. Maintenir une légère pression. Les résultats risquent d'être aberrants en cas de maintien prolongé du contact avec
les poignées. Veiller à nettoyer les capteurs de fréquence pour assurer le maintien d'un contact correct. Voir ENTRETIEN.
CAPTEUR-ÉMETTEUR DE PLASTRON
SANS FIL
Avant de porter le capteur-émetteur de plastron sans fil, humidifier
les deux électrodes caoutchoutées avec de l'eau. Centrer la sangle
de poitrine juste en dessous de la poitrine ou des muscles pectoraux,
directement sur le sternum, le logo vers l'extérieur.
REMARQUE : La sangle de poitrine doit être serrée et correctement
placée afin de recevoir des lectures précises et constantes. Si la
sangle de poitrine est trop lâche ou mal placée, les lectures de la
fréquence cardiaque peuvent être aberrantes ou erratiques.
IMPORTANT :
Le cardio-fréquencemètre de cet appareil n'est pas un dispositif médical. Même si les poignées
du cardio-fréquencemètre permettent à l'utilisateur d'obtenir des estimations relatives de sa fréquence cardiaque
effective, il ne doit pas se fier à ces indications lorsque des lectures précises sont nécessaires. Certaines personnes,
notamment celles qui suivent un programme de réadaptation cardiologique, peuvent avoir intérêt à utiliser un autre
moyen de surveillance de leur fréquence cardiaque, comme une sangle de poitrine ou de poignet. Divers facteurs, y
compris les mouvements de l'utilisateur, peuvent nuire à la précision des lectures de la fréquence cardiaque. La lecture
de la fréquence cardiaque n'a pour but que d'aider dans l'exécution des exercices pour déterminer les tendances de la
fréquence cardiaque en général. Consulter un médecin.
M IS E E N M AR C H E R API D E
1) Mettre l'exerciseur elliptique/simulateur d'escalier sous tension.
2) Appuyer sur la touche START et commencer la séance d'entraînement.
3) Le programme passe automatiquement à Manual (P1), la valeur implicite, le décompte de la durée progresse à partir
de 0:00, la résistance passe au niveau 1, la valeur implicite, et l'inclinaison passe à 0 %, la valeur implicite.
4) Le niveau de résistance et l'inclinaison peuvent être réglés pendant l'entraînement.
CH O IX DE S P R O GR A M M ES
1) Choisir un PROGRAMME à l'aide d'une des TOUCHES FLÉCHÉES D'AUGMENTATION OU DE RÉDUCTION. Appuyer sur la
touche ENTER.
REMARQUE : Si on appuie sur la touche START avant d'appuyer sur la touche ENTER, le programme se lance avec
décompte progressif à partir de 0:00 dans le cas des programmes MANUEL (P1) et WATTS CONSTANTS (P4), et
décompte régressif à partir de 30:00 dans le cas de tous les autres programmes. La résistance revient à 1, la valeur
implicite.
2) Fixer la DURÉE à l'aide des TOUCHES FLÉCHÉES D'AUGMENTATION OU DE RÉDUCTION de la touche de programmation
et appuyer sur la touche ENTER.
3) Choisir un NIVEAU à l'aide des TOUCHES FLÉCHÉES D'AUGMENTATION OU DE RÉDUCTION de la touche de
programmation et appuyer sur la touche ENTER.
4) Appuyer sur la touche START ou ENTER pour lancer le programme.
ARRIÈRE DU CAPTEUR-ÉMETTEUR DE PLASTRON
HUMIDIFIER ICI
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