– Vytvoření uživatele váhy:
V aplikaci „HealthCoach" je nutno nastavit, popř. zadat tyto údaje:
Uživatelská data
Iniciály / zkratka jména
Tělesná výška
Věk
Pohlaví
Stupeň aktivity
Stupně aktivity
Při volbě stupně aktivity je rozhodující posouzení ze střednědobého a dlouhodobého hlediska.
Stupeň aktivity
Tělesná aktivita
1
Žádná.
Malá: malá a lehká tělesná námaha (např. procházka, lehká práce na zahradě, gym-
2
nastické cvičení).
3
Středně velká: tělesná námaha minimálně 2krát až 4krát za týden, vždy 30 minut.
4
Velká: tělesná námaha minimálně 4krát až 6krát za týden, vždy 30 minut.
Velmi velká: intenzivní tělesná námaha, intenzivní cvičení nebo těžká tělesná práce,
5
denně, vždy minimálně 1 hodinu.
– Po výzvě aplikace se naboso postavte na váhu
Pro automatické rozpoznání osob je třeba k prvnímu měření přiřadit vaše osobní uživatelská data. Řiďte
se pokyny aplikace. Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektro-
dách v klidu a s rovnoměrně rozloženou váhou na obou nohách.
Další informace, např. o přenosu naměřených hodnot do počítače, naleznete na stránkách
www.sanitas-online.de v sekci Často kladené otázky.
8. Měření
- Postavte váhu na rovný a pevný podklad; pevná podlahová krytina je předpokladem správného
měření. Při používání váhy na koberci nasaďte přídavné patky na koberec.
Měření hmotnosti, provádění diagnostiky
- Postavte se bosýma nohama na váhu a dejte pozor na to, abyste stáli na elektrodách v klidu a s rovno-
měrně rozloženou váhou na obou nohách.
Upozornění Šlapky, nohy, lýtka a stehna se nesmí vzájemně dotýkat. V takovém případě nelze pro-
vést měření správně. Jestliže budete měření provádět v ponožkách, nebude výsledek správný.
Nejdříve se zobrazí hmotnost.
Během měření dalších parametrů na displeji běží „
Po rozpoznání uživatele se na displeji váhy objeví iniciály (např. TOM) a zobrazí se hodnoty BMI, BF, podílu
vody, svalové hmoty, hmotnosti kostí, BMR a AMR.
Pokud uživatel nebude rozpoznán, neobjeví se žádné iniciály a může být zobrazena pouze hmotnost. Další
informace viz kapitola 10 a 13.
Pouze měření hmotnosti
- Postavte se na váhu v botách. Na váze stůjte klidně a svou váhu rovnoměrně rozložte na obě nohy.
Zobrazí se hmotnost a na LCD displeji běží symbol „
Jestliže byl přiřazen uživatel, zobrazí se hodnoty BMI, BMR a AMR. To platí tehdy, jestliže se zobrazí inici-
ály.
Jestliže nebude rozpoznán uživatel, bude zobrazena pouze hmotnost a neobjeví se žádné iniciály.
Nastavené hodnoty
maximálně 3 písmena nebo čísla
100 až 220 cm (3'3,5" až 7'2,5")
10 až 100 let
mužské ( ), ženské ( )
1 až 5
39
".
".