ITALIAN
INTRODUZIONE
Il S.A.D. (Seasonal Affective Disorder) è caratterizzato da
sintomi quali:
Depressione, sensazioni di tristezza, malinconia e sconforto senza
ovvi motivi
Indolenza, mancanza di energia
Ansia, incapacità di far fronte a situazioni
Problemi sociali, irritabilità, il non voler vedere persone
Difficoltà a riposare, facendo fatica a rimanere svegli durante il
giorno e passando notti agitate
Perdita di libido, mancanza di interesse per il sesso od altro
contatto fisico
Brama di carboidrati e cibi dolci, maggiore appetito con
conseguente aumento di peso
In genere accade durante i cupi mesi invernali, a partire da settembre
fino a marzo o aprile. Esperti della buona salute concordano con il fatto
che la malinconia o depressione invernale sembri reagire, spesso con
risultati estremamente positivi, ad una terapia a luce intensa. Alcuni
utilizzano il proprio "lightbox" o scatola luminosa tutto l'anno, ma per
la maggior parte delle persone si tratta di una cura da effettuare
durante i mesi autunnali/invernali. L'importante è non aspettare che la
Malinconia Invernale prenda il sopravvento, ma iniziare ad utilizzare il
"lightbox" prima del ripristino dell'ora solare, diciamo verso la fine di
agosto oppure settembre, abituandosi gradualmente al trattamento a luce.
"LIGHTBOX" PER TRATTAMENTO A LUCI INTENSE:
ISTRUZIONI PER L'USO
1 Appoggiare il "lightbox" su una superficie ben salda, preferibilmente
bianca oppure di colore chiaro.
2 Inserire il cavo nella parte posteriore del "lightbox" ed attaccarlo
alla presa di corrente. Figure 1/1a.
3 Accendere il "lightbox" . Gli interruttori si illumineranno. Figure 2/2a.
"LIGHTBOX DIAMOND": ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO
DELLA BASE, DEL CAVALLETTO E DELLA MENSOLA
BASE
Comprende:
Base x 1
Quadro pressore x 1
Viti con testa ad alette x 2
Fermi per viti con testa ad alette x 2
(di colore bianco ed utilizzati
unicamente per trattenere insieme
le parti durante il trasporto)
1 Rimuovere sia il "lightbox" che la base
dalla scatola di cartone.
2 Sistemare il "lightbox" su un tavolo od una superficie ben salda,
appoggiandolo sulla parte posteriore.
3 Mettere una mano sotto gli elementi (trattenendo insieme la base
ed il quadro pressore), quindi rimuovere i piccoli fermi bianchi delle
viti con testa ad alette prima di procedere con le operazioni successive.
4 Spostare la base verso il "lightbox", il cui esatto inserimento nella
cavità della base consentirà l'allineamento dei fori per l'inserimento
delle viti.
5 Le viti con testa ad alette dovranno solamente essere avvitate a
fondo in modo da fissare il "lightbox" alla base.
N.B. Se il "lightbox" è rivolto verso la parte anteriore della base (vedi
Schema 1), l'angolo di inclinazione in avanti corrisponderà a 6° davanti e
12° dietro. Nel caso si desideri un'angolazione diversa, fissare la scatola
luminosa al cavalletto al contrario, aumentando l'inclinazione anteriore
fino a raggiungere i 12° e quella posteriore fino ai 6° ed optando per
l'orientamento che meglio risponde alle proprie esigenze.
LATO POSTERIORE
BASE
LATO ANTERIORE
Schema 1