Garmin Fēnix 5 Manuel D'utilisation page 4

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Table des Matières

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vélo .................................................................................. 17
Temps de récupération ........................................................ 17
Fréquence cardiaque de récupération ................................. 17
Charge d'entraînement ........................................................ 17
A propos de la fonction Training Effect ................................ 18
niveau d'effort .................................................................. 18
Condition de performances .................................................. 18
Affichage de votre condition physique ............................ 19
Seuil lactique ........................................................................ 19
Récupération de l'estimation de votre FTP .......................... 19
Exécution d'un test de FTP ............................................. 19
Oxymètre de pouls....................................................... 20
Affichage du widget de l'oxymètre de pouls ............................. 20
Activation du mode acclimatation manuelle ............................. 20
l'oxymètre de pouls ................................................................... 20
Entraînement................................................................ 20
Définition de votre profil utilisateur ........................................... 20
Objectifs physiques .............................................................. 21
l'appareil .......................................................................... 21
Définition des zones de puissance ...................................... 21
Suivi des activités ..................................................................... 22
Objectif automatique ............................................................ 22
Utilisation de l'alarme invitant à bouger ............................... 22
Suivi du sommeil .................................................................. 22
Utilisation du mode Ne pas déranger .............................. 22
Minutes intensives ............................................................... 22
Gain de minutes intensives ............................................. 22
Garmin Move IQ™ ............................................................... 22
Paramètres du suivi des activités ........................................ 22
Désactivation du suivi des activités ................................. 23
Entraînements .......................................................................... 23
Suivi d'un entraînement provenant du Web ......................... 23
Début d'un entraînement ..................................................... 23
A propos du calendrier d'entraînement ................................ 23
Programmes Adaptive Training ....................................... 23
Entraînements fractionnés ........................................................ 23
Création d'un entraînement fractionné ................................. 23
Lancement d'un entraînement fractionné ............................ 24
Arrêt d'un entraînement fractionné ...................................... 24
Segments ..................................................................................24
Strava™Segments ............................................................... 24
Affichage des détails d'un segment ..................................... 24
Course contre un segment ................................................... 24
Utilisation de Virtual Partner® .................................................. 24
Configuration d'un objectif d'entraînement ............................... 24
Annulation d'un objectif d'entraînement ............................... 25
Course contre une activité antérieure ....................................... 25
Records personnels .................................................................. 25
Consultation de vos records personnels .............................. 25
Restauration d'un record personnel ..................................... 25
ii
Suppression d'un record personnel ..................................... 25
Horloge.......................................................................... 25
Définition d'une alarme ............................................................. 25
Suppression d'une alarme ................................................... 25
Démarrage du compte à rebours .............................................. 25
Utilisation du chronomètre ........................................................ 25
Ajout d'un autre fuseau horaire ................................................. 26
Réglage des alarmes de l'horloge ............................................ 26
Synchronisation de l'heure avec le GPS .................................. 26
Navigation..................................................................... 26
Enregistrement de votre position .............................................. 26
Modification des positions enregistrées ............................... 26
Projection d'un waypoint ........................................................... 26
Navigation vers une destination ............................................... 26
Navigation vers un point d'intérêt ............................................. 26
Points d'intérêt ..................................................................... 27
Création d'un parcours aller-retour ........................................... 27
Navigation à l'aide de Voir & rallier ........................................... 27
enregistrée ................................................................................ 27
Arrêt de la navigation ................................................................ 27
Carte ......................................................................................... 28
Affichage de la carte ............................................................ 28
jusqu'à une position ............................................................. 28
Compas .................................................................................... 28
Altimètre et baromètre .............................................................. 28
Historique...................................................................... 28
Utilisation de l'historique ........................................................... 28
Historique multisport ............................................................ 29
cardiaque ............................................................................. 29
Affichage des totaux de données ............................................. 29
Utilisation de l'odomètre ........................................................... 29
Suppression de l'historique ....................................................... 29
Personnalisation de l'appareil..................................... 29
Paramètres d'applications et d'activités .................................... 29
Personnalisation des écrans de données ............................ 30
Ajout d'une carte à une activité ............................................ 30
Alertes .................................................................................. 30
Configuration d'une alerte ............................................... 30
Paramètres cartographiques de l'activité ............................. 31
Paramètres de définition d'itinéraires ................................... 31
Auto Lap ...............................................................................31
Marquage de circuits par distance .................................. 31
Activation d'Auto Pause ....................................................... 31
Activation de l'ascension automatique ................................. 32
Vitesse et distance 3D ......................................................... 32
Utilisation du défilement automatique .................................. 32
UltraTrac .............................................................................. 32
d'énergie .............................................................................. 32
Widgets ..................................................................................... 32
Personnalisation de la série des widgets ............................. 33
Télécommande inReach ...................................................... 33
Utilisation de la télécommande inReach ......................... 33
Télécommande VIRB ........................................................... 33
Contrôle d'une caméra embarquée VIRB ....................... 33
Table des matières

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