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COMPRENDRE LE SYSTÈME DE RÉSISTANCE
Ce tableau illustre le lien du système de résistance entre les watts produits et les niveaux de résistance à différents rythmes traction/minute
Niveaux de résistance
Niveaux de résistance
Les niveaux de résistance sont réglables du niveau 1 au niveau 24 en appuyant sur SELECT sur la console. Niveau 1 = Résistance très légère
Niveau 24 = Résistance forte
Watt
Un watt est un terme électrique désignant la puissance d'un courant électrique.
Le système de résistance de votre rameur Royal Generator est électrique. La console simule les watts produits en fonction du niveau de résistance et de la cadence tractions/minute sur la durée.
L'indicateur WATTS apparaît sur la console. Plus vous ramez vite, plus le nombre de watts augmente.
Tractions/minute
Tractions/minute désigne le nombre de tractions effectuées par minute.
Traction de 80 cm
Pour le test des watts ci-dessous, il est important que vous tiriez précisément une distance de 80 cm par traction. Pour y parvenir, nous vous recommandons de demander l'aide d'un ami. Tout d'abord, asseyez-
vous correctement sur le siège du rameur Royal Generator et trouvez votre position de départ. Votre ami peut alors marquer votre position.
Ensuite, mesurez une distance de 80 cm (ou 800 mm) et votre ami peut, à nouveau, marquer votre position.
Entraînez-vous : avec l'aide de votre ami, effectuez des tractions de 80 cm à raison de 30 tractions/minute jusqu'à ce que vous soyez sûr que votre vitesse et la distance soient correctes.
Test des watts
Voici un exemple de la façon d'utiliser le tableau pour tester la précision de votre système de résistance :
1) Définissez le niveau de résistance de la console sur 9.
2) Ramez avec le rameur Royal Generator à raison de 30 tractions/minute à une distance mesurée de 80 cm par traction.
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3) Résultats du test = WATTS apparaît à l'écran et devrait indiquer 100 ± 10 % (c'est-à-dire 90~110 watts).
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