Portée Excessive; Mouvements Avec Les Bras Pliés - Heubozen Royal Generator Instructions D'assemblage

Portée excessive
ERREUR
Le corps s'étire trop vers l'avant. Les tibias sont peut-être
au-delà de la verticale. La tête et les épaules tendent à se
baisser vers les pieds. Le corps est en position de faiblesse
pour le mouvement.
SOLUTION
Les tibias sont verticaux. Le corps est regroupé vers les
jambes. Les bras sont en pleine extension et détendus, le
corps est légèrement incliné vers l'avant. Cette position doit
être confortable.
8
Mouvements avec les bras pliés
ERREUR
L'utilisateur commence le mouvement en tirant avec les
bras au lieu de pousser avec les jambes.
ERREUR
SOLUTION
SOLUTION
L'utilisateur commence le mouvement en poussant avec les
jambes et en arc-boutant le dos, avec les bras en pleine
extension et détendus.
Poignets pliés
ERREUR
L'utilisateur plie ses poignets durant le mouvement.
ERREUR
SOLUTION
SOLUTION
Ramez toujours avec les poignets à plat durant tout le
mouvement.
ERREUR
SOLUTION