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FONCTIONNEMENT DE L'ORDINATEUR
3. FONCTIONNEMENT NORMAL :
a. Bouton
START/PAUSE"
bouton "START/
b. Bouton
"PROGRAM"
(F.C. cible).
c. Bouton
"ENTER"
: appuyez sur le bouton
des fonctions.
d. Le symbole
"MODE PAUSE" clignote sur la fenêtre LCD et indique l'attende de réglages.
e. Boutons
"UP"
et "DOWN : l'âge clignote sur la console, puis le préréglage de la console s'affiche sur
la fenêtre LCD ; appuyée sur les boutons
Note: veuillez noter que bien que la console accepte un âg
ans, l'usage du produit n'est pas recommandée pour les enfants .
f. Bouton
"ENTER"
: appuyez sur le bouton
g. Boutons
"UP"
et "DOWN : continuez en choisissant la valeur de TARGET H.R.( FC CIBLE) (55 %,
75 %, 90 %, FCC personnalisée) souhaitée avec les boutons
Si vous choisissez une FC cible de 55 %, 75 %, 90 %,sautez l'ÉTAPE H, et passez
directement à l'ÉTAPE I.
: appuyez sur le
PAUSE"
'marche/pause) pour mettre en pause le programme en cours.
: appuyez sur le bouton
FORMULE SIMPLIFIÉE :
55 % = = = = 55 % DE (220 – AGE)
75 % = = = = 75 % OF (220 – AGE)
EN MODE
"PROGRAM"
pour sélectionner
"ENTER"
pour confirmer et passer au réglage de la valeur
"UP"
(haut) et
"DOWN"
"ENTER"
pour confirmer l'âge de l' utilisateur.
"UP"
33
F.C CIBLE
"TARGET H.
(bas) pour sélectionner votre âge.
e à partir de 10
(haut) et
"DOWN"
(bas) .
R."
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