Hoist Fitness LeMond pilot II Manuel D'instructions page 75

INDIVIDUELLES HERZFREQUENZTRAINING UND
KALORIENBERECHNUNG (FORTSETZUNG)
Verwenden Sie die Taste [∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ] oder [∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ], um den
6.
Standardwert der AHR auf Ihren AHR-Wert zu ändern.
7. Drücken Sie die Taste [HR], um Ihren AHR-Wert
auszuwählen.
8. Standardmäßig wird ein Alter von 30 Jahren angezeigt.
Verwenden Sie die Taste [∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ] oder [∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ], um das
Standardalter auf Ihr Alter zu ändern.
9. Drücken Sie die Taste [HR], um Ihr Alter auszuwählen.
10. Das Standardgewicht von 80 kg wird angezeigt. Verwenden
Sie die Taste [∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ] oder [∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ], um das Standardgewicht auf Ihr
Gewicht zu ändern.
11. Drücken Sie die Taste [HR], um Ihr Gewicht zu ändern
und wieder zum Hauptbildschirm zurückzukehren.
12. Drücken Sie die [START] Taste, um den Zeitgeber
einzuschalten und die Trainingsinformationen festzuhalten.
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