Publicité
Fasciaroller voor de rug
nr. 235-899
Made in Germany
Gebruiks- en onderhoudsinstructies
Wij willen u van harte feliciteren met de aankoop van uw nieuwe covemo!
Voordat u echter met uw oefeningen start, dient u de complete gebruiksaanwijzing
zorgvuldig door te lezen, zodat u van alle belangrijke informatie op de hoogte bent.
U dient uw covemo in elk geval altijd op de juiste manier te gebruiken. Ingeval van
twijfel of als er nog onduidelijkheden zijn, raadpleegt u uw arts of therapeut, vooral
als u aan eventuele aandoeningen lijdt.
Hier volgen de meestgestelde vragen en antwoorden over de covemo:
covemo - de naam?
covemo bestaat uit de Latijnse termen „columna vertebralis" (de wervelkolom) en
„movere" (bewegen).
covemo - beweegt de wervelkolom?
Ja, precies! Maar dat is nog niet alles...
Covemo - waarom?
Wist u dat rugklachten resp. klachten aan de wervelkolom en hun
behandelingsnoodzaak in de afgelopen 10-15 jaar met 3000% zijn toegenomen?
Ongeveer 85% van de bevolking heeft minimaal één keer in zijn leven rugpijn.
Momenteel lijdt 30 - 40% van de mensen aan deze klachten. Vroeger liep de rug
schade op door zwaar lichamelijk werk, maar tegenwoordig zorgen te weinig
beweging, urenlang zitten en een slechte houding voor klachten. Zitten belast onze
wervelkolom en de rugspieren duidelijk erger dan lopen of staan.
Een slechte houding tijdens het zitten maakt het nog erger. Hierbij raken de spieren
extreem gespannen, zogenoemde fasciaverklevingen, en kunnen zelfs geblokkeerd
raken. Een verkeerde of overbelasting leidt vroeg of laat tot artrose, pijn en
tussenwervelschijfproblemen.
Rugtraining, rugschool en vooral een betere houding, met name tijdens het zitten,
zijn doorgaans vereist om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Hiervoor moeten
consequent oefeningen worden gedaan die veelal erg tijdrovend zijn.
covemo - het doel?
De covemo moet aan de twee meest genoemde wensen voor het dagelijks leven
voldoen:
5
Publicité
