Publicité
•
Utilisez tout ce qui peut vous détendre : un bon bain chaud juste avant une
séance de tire-lait, une musique que vous aimez, une boisson favorite, un
massage des épaules par votre conjoint ou une personne proche
•
Vous pouvez finir une séance de tire-lait en faisant un peu d'expression
manuelle. Cela favorise une bonne lactation.
Conseils pour choisir la bonne taille de téterelle adaptée à votre morphologie
Vous pouvez mesurer le diamètre de la base de
votre mamelon au repos puis ajouter quelques
millimètres car il va un peu gonfler lors du
pompage. Cela vous donnera une idée de la taille
de la téterelle qu'il vous faut.
Tirer son lait ne devrait pas être douloureux, alors
si durant l'utilisation du tire-lait votre mamelon
colle ou frotte sur les bords du tunnel de la
téterelle, c'est qu'elle est trop petite pour vous.
Il faudra alors prendre une taille supérieure. Si
en revanche il y a beaucoup d'espace et qu'une partie de l'aréole est aspirée en
même temps dans le tunnel, c'est que la téterelle est trop grande pour vous. Il
faudra alors choisir une taille inférieure.
Quelles quantités de lait tirer en moyenne ?
Cela va dépendre de l'âge de votre bébé, du temps écoulé depuis la dernière
tétée, de votre état psychologique et de l'efficacité de votre tire-lait.
Si vous tirez votre lait à la place d'une tétée, voici les quantités moyennes
attendues
Age bébé
J+4
De 1 à 3 semaines
De 1 à 6 mois
Quantité
30 à 60ml
60 à 90 ml
90 à 150ml
Taille correcte
Mamelon
Aréole
Le mamelon est centré
et bouge librement
21
Publicité
