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6. CONSEILS POUR TIRER SON LAIT EFFICACEMENT
Le plus important pour une séance de tire-lait réussie est de déclencher le
réflexe d'éjection du lait. Il s'agit du moment où votre lait commence à s'écouler
librement.
Des compresses chaudes et humides appliquées sur les seins et de légers
massages circulaires des seins avant et/ou pendant une séance peuvent aider à
stimuler ce réflexe naturel d'éjection du lait. Les compresses Thermoperles 3-en-1
de Lansinoh® utilisées à chaud remplissent d'ailleurs très bien cette fonction.
Certaines mamans peuvent obtenir plus d'une montée laiteuse pendant une
séance de tire-lait. Pour ce faire, après la fin du premier écoulement, il vous suffit
de revenir à une phase de stimulation en appuyant sur le bouton Stimulation
Combien de temps doit durer une séance d'expression ?
Cela va varier en fonction de votre situation mais en règle générale, 10-15 min par
sein est suffisant. Si vous utilisez le tire-lait électrique Lansinoh® en mode double,
vous gagnerez du temps et les études ont prouvé que l'expression en mode
double stimule davantage la lactation. Tout comme pour l'allaitement, il n'est pas
forcément nécessaire de chronométrer vos séances de pompage, car avec la
pratique vous saurez très vite la durée idéale qui vous convient le mieux.
A quel moment tirer son lait ?
Cela va dépendre des raisons pour lesquelles vous utilisez un tire-lait.
•
si votre bébé tète bien et que vous voulez faire des provisions de lait pour les
moments où vous vous absenterez (sorties, reprise du travail) il vaut mieux tirer
juste après une tétée. En général les mamans ont plus de lait le matin, alors c'est
un bon moment pour commencer.
•
si votre bébé ne tète pas encore (ex : prématurité, hospitalisation) il faut prévoir
entre 8 et 10 séances par 24h et veiller à ne pas laisser d'intervalle supérieur à
5h entre deux tirages puis la fréquence diminuera une fois que la lactation sera
bien établie (entre 750ml et 1000ml exprimés par jour)
Astuces pour optimiser les séances, en plus des massages des seins
•
Tout d'abord installez-vous dans un endroit confortable avec tous les
accessoires à portée de main
•
Etre auprès de votre bébé, ou dans le cas où vous seriez séparés, penser à lui,
regarder sa photo, toucher et sentir un de ses vêtements déjà porté et non lavé,
écouter un enregistrement de ses pleurs ou gazouillis
•
Si votre bébé est encore petit, faire une séance de peau à peau d'au moins une
demi-heure avant de tirer votre lait
•
Vous pouvez pomper un sein pendant que vous nourrissez votre bébé de
l'autre. Cela vous permet d'optimiser l'efficacité du pompage, grâce au réflexe
d'éjection du lait stimulé par la succion de votre bébé
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