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RENSEIGNEMENTS SUR
LA TENSION ARTÉRIELLE
Qu'est-ce que l'hypertension ?
L'hypertension (haute pression) est le diagnostic lorsque les mesures sont con-
stamment au-dessus de la normale. Il est très bien reconnu que l'hypertension
peut occasionner des risques tels congestion cérébrale, crise cardiaque ou
autres maladies si non traitée. Souvent appelée « le tueur silencieux », parce
qu'elle ne produit souvent pas de symptômes pour nous sensibiliser au prob-
lème, l'hypertension se traite lorsque diagnostiquée tôt.
Est-ce qu'on peut contrôler l'hypertension ?
Dans plusieurs personnes, un contrôle est possible en changeant son style de
vie, en évitant le stress et à l'aide de médicaments prescrits par et sous la sur-
veillance d'un médecin. Pour prévenir ou contrôler l'hypertension, La
Fondation des maladies du coeur nous donne les conseils suivants :
Ne pas fumer.
Subir régulièrement des examens médicaux.
Réduire la consommation de sel et de gras.
Surveiller son poids.
Faire de l'exercice physique régulièrement.
Surveiller sa tension artérielle à intervalles périodiques.
Pourquoi mesurer sa tension artérielle à la
maison ?
Il est bien reconnu que, pour plusieurs personnes, les prises de pression dans
le bureau du médecin ou à l'hôpital peuvent rendre le patient inquiet et
nerveux et faire monter sa pression. On appelle ceci «l'effet sarrau blanc».
Les mesures prises à la maison complètent le suivi du médecin et procurent
une analyse plus exacte de la tension artérielle. De plus, des études en clin-
ique ont démontré qu'à la maison, les prises de tension effectuées sur une
base régulière en consultation avec son médecin, révèlent une amélioration au
niveau du décèlement et du traitement de l'hypertension.
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