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D
TIME
PULSE
SPEED
SCAN
DISTANCEODOMETERCAL
ORIES
Mode (Eingabe/Rücksetzen) – Einstellung der Trainingsparameter
Set : die Werte der Zeit, des Abstandes und der Kalorien wenn nicht im Scan-Modus einstellen.
Reset (Eingabe/Rücksetzen) – Einstellung der Trainingsparameter
GESCHWINDIGKEIT (SPEED)*: Anzeige der Geschwindigkeit in km/h
ZEIT (TIME): Anzeige der Zeit in Minuten und Sekunden bis 99:00
TRAININGSSTRECKE (DISTANCE): Anzeige der zurückgelegten Strecke in 100-Meter-Schritten bis 99,9 km
ENERGIEVERBRAUCH* (CAL): Anzeige des geschätzten Energieverbrauchs in kcal
PULS (PULSE): Anzeige des Pulses in Echtzeit
GESAMTWEG (Odo): dient zur Wegmessung nach Installation der Batterien
SCAN: Fortlaufende Anzeige der verschiedenen Computerfunktionen. Dies ist der Standard-Ablesemodus des
Computers. Durch Drücken der Taste „MODE" kann dieser Modus deaktiviert werden.
Geschätzter Kalorienverbrauch bei einem mittleren Training und bei durchschnittlichem Gewicht und Kraft. Nicht
zu therapeutischen Zwecken geeignet.
Der Computer schaltet sich ein, wenn eine beliebige Taste gedrückt wird oder wenn man anfängt zu treten.
Der Computer schaltet sich automatisch ab, wenn das Gerät 4 Minuten lang nicht benutzt wird (AUTO-OFF).
Puls
Bei der Funktion „Puls" erfolgt die Messung über Pulssensoren am Griffbügel.
Zur Pulsmessung müssen unbedingt beide Hände auf den am Griffbügel angebrachten Pulssensoren liegen.
Außerdem müssen die Sensoren unbedingt an die entsprechende Buchse unterhalb des Computers
(Hand Grip Pulse) angeschlossen sein.
Die mit Hilfe der Griffbügelsensoren gemessenen Herzfrequenzwerte können auf Grund der
Beschaffenheit der Hände und des auf die Sensoren ausgeübten Drucks mehr oder weniger geringen
Schwankungen unterliegen.
Die Herzfrequenzwerte dürfen nicht zu therapeutischen Zwecken genutzt werden.
BATTERIEFACH: 2 PCS 1.5V AA
TIPPS ZUM TRAINING
Bevor Sie Ihr Training planen, müssen Sie unbedingt Ihr Alter, insbesondere wenn Sie über 35 Jahre alt sind,
und Ihre physische Kondition berücksichtigen. Wenn Sie eine sitzende Lebensweise ohne regelmäßige
körperliche Aktivität führen, ist es unumgänglich, Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten, um die Intensität Ihres
Trainingsprogramms zu bestimmen. Wenn das Programm festgelegt ist, versuchen Sie nicht, schon bei den
ersten Trainingseinheiten Ihr Maximum zu erreichen. Seien Sie geduldig, Ihre Leistungen werden sich rasch
steigern.
Cardio-Training
Es ermöglicht eine Förderung des Herz-Kreislauf-Systems (Tonus Herz / Blutgefäße).
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