Citizen CH-453 Manuel D'instructions page 57

OBSERVAÇÕES GERAIS
Observações gerais sobre a tensão arterial e sua medição
1. Para desinsufl ar a braçadeira rapidamente, prima o botão "START/STOP".
2. Antes de colocar a braçadeira, certifi que-se de que seleccionou a braçadeira de
tamanho apropriado:
A braçadeira (modelo: SCN-003) ajusta-se a um perímetro de braço de: 22-32 cm
[OPÇÃO]
A braçadeira grande (modelo: SCL-005) ajusta-se a um perímetro de braço de:
32-42 cm
3. Ao colocar a braçadeira, ajuste a posição de forma que o marcador azul fi que
no centro do braço e a bainha da braçadeira fi que entre 1-2 cm no caso da
braçadeira normal, e 2-3 cm no caso da braçadeira grande, acima do cotovelo.
4. O medidor foi concebido para utilização doméstica e por isso não visa ser um
equipamento de diagnóstico.
5. A automedição não é uma terapia! Não deverá, em circunstância alguma,
alterar a dosagem da medicação prescrita pelo seu médico.
6. Antes de medir a tensão arterial deverá urinar e depois permanecer
relativamente quieto durante 10 a 15 minutos.
7. Fazer exercício, comer, beber, fumar, etc., antes de medir a tensão arterial pode
afectar os resultados.
8. A tensão arterial varia constantemente ao longo do dia. As medições devem ser
feitas regularmente todos os dias e sempre à mesma hora.
9. NÃO valorize demasiado os resultados de uma medição. Mantenha um registo
contínuo das variações da tensão arterial. Só um grande número de leituras
pode dar uma clara indicação da situação.
10. O stress emocional tende a fazer subir a tensão arterial.
Para obter medições correctas da tensão arterial
1. Respire fundo cinco ou seis vezes e depois descontraia-se antes de medir a
tensão arterial. Se estiver tenso durante a medição da tensão arterial o valor
não será um valor válido.
2. A tensão arterial estará elevada se estiver preocupado ou irritado, se não tiver
dormido bem, se estiver com prisão de ventre, ou se tiver acabado de comer
ou de fazer exercício.
3. Coloque a braçadeira à volta do braço e aperte-a de forma a que possa ser
inserido um dedo entre a braçadeira e o braço. (
4. NÃO meça a tensão arterial depois de tomar banho ou de beber.
5. Se sentir necessidade de urinar, faça-o antes de medir a tensão arterial.
6. Meça a tensão arterial num local onde a temperatura ambiente ronde os 20
°C. NÃO meça a tensão arterial quando estiver muito frio (abaixo de 10 °C) ou
muito calor (acima de 40 °C).
7. NÃO meça a tensão arterial logo após ter bebido café ou chá ou após ter fumado.
8. Meça a tensão arterial quando estiver relaxado e quieto. Mantenha o centro da
braçadeira ao nível do seu coração e NÃO mexa o braço nem fale.
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