Publicité
TEST-FITNESS NOTE (тест-ФИТНЕС-ОЦЕНКА)
Расчитывая так называемую фитнес-оценку, Ваш тренажер произ-
водит оценку состояния вашей спортивной формы. Принцип рас-
чета основан на том, что у здорового тренированного человека
частота пульса на определенном отрезке времени снижается бы-
стрее, чем у здорового нетренированного. Для определения по-
казателя фитнес-оценки компьютер расчитывает разницу между
частотой пульса в конце тренировки (начальный пульс) и частотой
пульса через одну минуту после окончания тренировки (конечный
пульс). Пользуйтесь этой функцией после того, как вы некоторое
время тренировались. Перед началом востановительной паузы вы
должны измерить текущий пульс. Для этого вы должны положить
руки на сенсоры.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА
Измерение пульса с помощью пульсометра:
Для надежного мониторинга сердечного ритма во время
тренировки мы рекомендуем носить подходящий нагрудный
ремень. Компьютер имеет встроенный приемник, поэтому вы
можете использовать кардиопередатчик Bluetooth, например
кардиопередатчик Christopeit Sport BT (артикул: 2209). Если вы
немного смочите кардиопередатчик перед тем, как надеть его,
компьютер должен записать и отобразить данные о частоте
пульса в течение 60 секунд. Диапазон пульсометров от 1 до 2 м. в
зависимости от модели.
Измерение пульса на руке:
Датчики пульса расположены слева и справа на ручках. Пожалуйста,
убедитесь, что обе ладони всегда опираются на датчики
одновременно с нормальной силой. Как только пульс уменьшается,
значение отображается на дисплее пульса. (измерение пульса руки
только для ориентации, так как движение, трение, пот, структура
кожи и кровообращение и т. д. могут привести к индивидуальным
отклонениям от фактического пульса.)
Примечание: Если оба метода измерения пульса используются
одновременно, измерение пульса на руке имеет приоритет.
Внимание! Системы мониторинга сердечного ритма могут быть
неточными. Чрезмерные физические нагрузки могут привести к
серьезной травме или смерти. Если вы чувствуете головокружение
или слабость, немедленно прекратите тренировку. Значения
пульса не подходят для медицинских целей.
ТАБЛИЦА WATT
Обороты и мощность от 1 до 24 уровня.
шаг
20 RPM
30 RPM
WATT
WATT
1
7
15
2
9
18
3
10
20
4
11
22
5
12
25
6
14
27
7
15
30
8
16
33
9
18
36
10
19
38
11
20
41
12
22
43
13
23
46
14
24
49
15
26
52
16
27
55
17
28
58
18
30
62
19
31
65
20
32
68
21
34
71
22
35
74
23
36
77
24
38
80
Замечания:
Замечания:
1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из показателей
1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из показателей
числа оборотов педальной оси в минуту (UPM) и тормозного мо-
числа оборотов педальной оси в минуту (UPM) и тормозного мо-
мента (Nm).
мента (Nm).
2. Тренажер был выверен на заводе перед отгрузкой и этим удов-
2. Тренажер был выверен на заводе перед отгрузкой и этим удов-
летворяет требования классификации "С высокой точностью инди-
летворяет требования классификации "С высокой точностью инди-
кации". Если Вы подвергаете сомнению показатели тренажера, об-
кации". Если Вы подвергаете сомнению показатели тренажера, об-
ратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.
ратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.
ПОДКЛЮЧЕНИЕ К APP
KINOMAP APP
Спорт, коучинг, игры и киберспорт - ключевые слова приложения
Kinomap. Здесь много километров реального киноматериала.
Тренируйтесь внутри, как если бы вы были снаружи; Отслеживание
маршрутов и анализ вашей производительности; Коучинговый
контент; Многопользовательский режим; новые обновления
ежедневно; Официальные гонки в закрытых помещениях и
многое другое ...
Загрузите приложение и подключитесь
Отсканируйте соседний QR-код своим смартфоном / планшетом
иливоспользуйтесь функцией поиска в Playstore (Android) или APP
Store (IOS), чтобы загрузить приложение Kinomap. Зарегистрируй-
тесь и следуйте инструкциям в приложении. Активируйте Bluetooth
на смартфоне или планшете и выберите меню настроек в прило-
жении, а затем выберите категорию «вело тренажер». Затем вы-
берите производителя «Christopeit Sport» для подключения спор-
тивного оборудования. В зависимости от спортивного снаряжения
приложение записывает различные функции через Bluetooth или
обменивается данными.
Внимание! Приложение Kinomap APP предлагает бесплатную
пробную версию на 14 дней. После этого будут применяться сборы,
которые указаны на домашней странице Kinomap. Дополнитель-
ную информацию можно найти по адресу:
https://www.kinomap.com/en/
61
40 RPM
50 RPM
60 RPM
70 RPM
WATT
WATT
WATT
WATT
19
33
40
43
24
40
50
55
29
46
60
67
34
54
70
82
39
61
80
93
44
68
90
106
49
74
100
118
53
81
110
130
59
88
120
143
64
95
130
155
69
103
140
167
73
110
150
180
79
117
160
191
84
124
170
205
89
132
180
220
94
140
190
235
99
149
200
251
104
157
210
267
109
164
220
279
114
172
230
290
120
179
240
301
127
186
250
314
133
193
260
330
139
201
270
345
IOS / ANDROID APP
RU
80 RPM
WATT
61
76
90
107
125
140
155
171
186
202
218
232
250
268
286
304
323
342
356
370
388
406
420
438
Publicité
