Gerät Benutzen - DS Produkte 02753 Mode D'emploi

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Gerät benutzen
BEACHTEN!
■ Die Anwendung sofort unterbrechen, wenn ein Schwächegefühl oder Schwin-
del auftritt. Bei Übelkeit, Brust- oder Gliederschmerzen, Herzklopfen oder an-
deren Symptomen sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
■ VORSICHT – Quetschgefahr! Während das Gerät in Betrieb ist, die Hände und
Füße niemals zwischen Rahmen und Vibrationsplatte stecken.
■ Bei den Übungen lockere, bequeme Kleidung und rutschfeste Sportschuhe tragen.
■ Mit der langsamsten Vibrationsstufe beginnen und nach und nach die Intensität
steigern. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass bei unsachgemäßem
Gebrauch des Geräts und übermäßiger Anwendung Gesundheitsschäden
möglich sind.
■ Nicht auf der Vibrationsplatte knien, stampfen oder springen, um Verletzungen und
Beschädigungen des Gerätes zu vermeiden.
■ Nicht nur auf eine Seite der Vibrationsplatte stellen. Dadurch würde das Gerät nicht
ordnungsgemäß funktionieren und könnte umkippen.
Grundlegende Benutzung des Gerätes
Im Folgenden wird lediglich die grundlegende Benutzung des Gerätes beschrieben.
Die unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten und Übungen werden auf dem mitge-
lieferten Übungsposter erläutert.
Das Gerät kann sowohl mit als auch ohne Fernbedienung gesteuert werden. Für eine
bequemere Handhabung empfehlen wir die Fernbedienung zu benutzen. Diese muss
auf den Empfänger des Gerätes gerichtet werden.
Im Gerät sind 10 automatische Trainingsprogramme gespeichert. Jedes Programm
hat eine andere Abfolge von unterschiedlichen Vibrationsstärken. Für ein abwechs-
lungsreiches Training empfehlen wir ein Trainingsprogramm zu wählen.
Vor Gebrauch des Gerätes ausreichend aufwärmen.
2. Die Taste (16) am Gerät oder die
um das Gerät zu aktivieren. Auf der Anzeige Time / Program (9) erscheint „HA" und
auf der Anzeige Speed (11) „00". Die Abkürzung „HA" steht für das manuelle Pro-
gramm, bei dem die Trainingsdauer und die Vibrationsstufe individuell eingestellt
werden können.
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1. Den I / 0 Hauptschalter (2) auf Position I kippen. Er leuch-
tet auf und das Gerät wird mit Strom versorgt. Zusätzlich
erklingen zwei Sigaltöne und in den Anzeigen (9, 11) er-
scheint „– –". Das Gerät befi ndet sich im Stand-by-Modus.
Taste (29) auf der Fernbedienung drücken,