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Assembly Method
Buy one and get three Dumbell to barbell, kettlebell
/Méthode d'assemblage
Achetez un et obtenez trois Dumbell à barbell , kettlebell
Light duty assembly method /Méthode
d'assemblage pour les travaux légers
Heavy duty assembly method /Méthode
d'assemblage à usage intensif
Note: When connecting the barbell, the other end of the nut must
be removed (the dumbbell bar must be screwed into the barbell at
least 1.57inches).
/Remarque: lors de la connexion de la barre, l'autre extrémité de
l'écrou doit être retirée (la barre d'haltère doit être vissée dans la
barre d'au moins 1,57 pouces).
04
Assembly method for kettlebell
/Méthode d'assemblage pour kettlebell
Recommended Action
Professional training, build muscle faster
/Action recommandée
Entraînement professionnel, développer les muscles plus
rapidement
Horizontal lift
/Relevage horizontal
Fitness part: deltoid
/Partie fitness: deltoïde
Front lift
/Levée frontale
Fitness part: deltoid
/Partie fitness: triceps brachial
05
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