Table des Matières
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Bouton OK - Permet de commencer un programme, de conirmer des informations ou de reprendre un entraînement en
pause
Bouton Droite () - Permet d'aficher diverses valeurs d'entraînement durant un entraînement et de se déplacer au sein
des options
Bouton Diminuer () - Permet de diminuer une valeur (âge, durée, distance ou calories) ou de se déplacer au sein des
options
Bouton VENTILATEUR - Permet de contrôler le ventilateur à trois vitesses
Boutons rapides de niveau de résistance - Permettent de passer rapidement des niveaux de résistance au paramétrage
durant un entraînement
Indicateurs lumineux de nouvelles étapes atteintes - Indicateurs s'activant quand le résultat d'un entraînement est
consulté
Affichage Nautilus Dual Track™
Données de l'écran supérieur
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Ecran du programme
L'écran du programme afiche des informations destinées à l'utilisateur et la zone d'afichage à points indique le proil de
la course selon le programme. Chaque colonne du proil afiche un intervalle (segment d'entraînement). Plus la colonne
est haute, plus la résistance est élevée. La colonne qui clignote matérialise l'intervalle parcouru.
Ecran de l'intensité
L'écran de l'intensité afiche le niveau de travail en fonction du niveau de résistance.
Ecran de la zone de fréquence cardiaque
L'écran de la zone de fréquence cardiaque afiche la valeur actuelle correspondant à l'utilisateur, dans la portion
correspondante. Ces différentes zones peuvent servir de guide ain de cibler une zone d'entraînement en particulier
(anaérobie, aérobie, brûlage des graisses).
Consultez un médecin avant de commencer un programme d'entraînement. Arrêtez l'exercice si vous ressentez l'un
des signes suivants : douleur ou gêne thoracique, étourdissement. Consultez un médecin avant de reprendre
l'entraînement. La fréquence cardiaque afichée peut être imprécise et ne doit être utilisée qu'à titre d'information
seulement.
Remarque : s i aucune fréquence cardiaque n'est détectée, aucune donnée ne s'afiche.
18
Ecran du programme
100%
Anaerobic
80-90%
Aerobic
70-80%
Fat burn
50-70%
Ecran de l'utilisateur
Warm up
Less than
50%
Ecran des nouvelles étapes
atteintes
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