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Manuels Connexes pour Octane Fitness Q47C
Sommaire des Matières pour Octane Fitness Q47C
- Page 1 M O D E D ’ E M P L O I...
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Page 2: Instructions De Sécurité Importantes
• ne pas retirer les enveloppes de protection en plastique de la machine. Toute réparation doit uniquement être effectuée par du personnel autorisé par Octane Fitness. Les parties mobiles situées sous les enveloppes de protection peuvent être extrêmement dangereuses si elles sont à nu;... -
Page 3: Autres Précautions De Sécurité
• Toujours faire face à la console. Ne jamais tenter de se retourner sur le vélo elliptique Octane Fitness. • Ne pas s'asseoir, se tenir ou grimper sur l'enveloppe de protection en plastique, la console électronique ou les bras stationnaires. - Page 4 Ceinture cardiaque sans fil (modèle Q47ci uniquement) • Les utilisateurs peuvent se servir de l'émetteur de fréquence cardiaque sans fil avec l'Octane Fitness Q47ci ou n'importe quel émetteur de fréquence cardiaque sans fil compatible Polar™ (codé ou non codé).
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Page 5: Directives De Sécuritée Relatives Aux Powerbands
DIRECTIVES DE SÉCURITÉE RELATIVES AUX POWERBANDS Avant d'utiliser les Powerbands avec le modèle Q47ci d'Octane Fitness, lisez et suivez les instructions suivantes : • lisez les manuels du fabricant et tous les avertissements avant l'utilisation;... -
Page 6: Étiquettes Du Q47C/Q47Ci
ÉTIQUETTES DU Q47c/Q47ci Numéro de Série de la Console (En Bas) OCTANE FITNESS, LLC 7601 Northland Drive North, Suite 100 Brooklyn Park, MN 55428 USA Covered by one or more of U.S. Patents Nos. 6248044, 7270626, 7244218, D547159,5938570, 6409635, and other patents pending. -
Page 7: Table Des Matières
TABLE DES M ATIÈRES Démarrage ............................1 • Fonctions de configuration de l'utilisateur ..............1 • Nettoyage et entretien des vélos elliptiques de la série Q47 ........3 • Dépannage et foire aux questions ................... 3 • Informations relatives à la garantie ................3 Volet électronique ......................... 4 • Touches du clavier ......................4 • Fenêtres de la console ..................... -
Page 8: Démarrage
à partir! FONCTIONS DE CONFIGURATION DE L'UTILISATEUR Les fonctions des programmes, les paramètres de la console et les commandes du Q47c/Q47ci peuvent être réglés de manière à convenir à votre environnement d'exercices et à vos préférences personnelles. Afin d'accéder aux fonctions de paramétrage de l'utilisateur, appuyez et maintenez enfoncées pendant 3 secondes, ou jusqu'à ce que vous entendiez un bip, les touches + et - de Niveau. - Page 9 30:30 minutes Vous pouvez régler le programme de repos 30:30 à 1, 2 ou 3 minutes uniquement. Par défaut, la de repos durée est réglée à 3 minutes. (modèle Q47ci) Clarté Vous pouvez régler l'intensité ou la clarté des diodes électroluminescentes de la console par la sélection d'une valeur comprise entre 1 et 8.
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Page 10: Nettoyage Et Entretien Des Vélos Elliptiques De La Série Q47
Le vélo elliptique Octane Fitness a été fabriqué en vue de supporter plusieurs heures d'usage intensif avec un minimum de maintenance. Il suffit d'essuyer l'appareil avec un chiffon propre après chaque séance afin d'éliminer la sueur et garder le vélo propre. -
Page 11: Volet Électronique
VOLET ÉLECTRONIQUE Le Q47c/Q47ci est doté d'un pavé numérique simple et facile à comprendre et d'une console disposant d'un écran matriciel présentant le profil d'entraînement et de quatre fenêtres à diodes électroluminescentes multifonctions qui vous présentent toute l'information dont vous avez besoin pour commencer votre entraînement et stimuler votre motivation. -
Page 12: Pavé Numérique Et Console Du Modèle Q47C
Pavé numérique et console du modèle Q47c Durée Distance Vitesse Calories Fréquence cardiaque Niveau Poussée Rapide Pousser avec les bras Accroupi Tirer avec les bras Penché en arrière Partie inférieure du corps uniquement À reculons Lentement Classique Poussée Objectif Manuel PowerWalk... -
Page 13: Pavé Numérique Et Console Du Modèle Q47Ci
Pavé numérique et console du modèle Q47ci Distance Calories Durée Vitesse Poussée Durée dans zone FC cible Niveau Fréquence cardiaque % fréquence cardiaque Rapide Pousser avec les bras Accroupi Tirer avec les bras Penché en arrière Partie inférieure du corps uniquement Lentement À... -
Page 14: Récupération
Remarque : Les touches (+) or (–) de Programme peuvent également être employées pour activer et désactiver le mode MOM (MOvement Management - Gestion du mouvement), une fonction de contrôle du mouvement particulière aux modèles d'Octane Fitness. Niveau Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Niveau pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance de l'appareil. - Page 15 Vous pouvez déplacer la bouche pour diriger le flux d'air à votre convenance. Remarque : Le modèle Q47c/Q47ci est équipé d'un mode de veille intelligent qui agit comme un bouton d'arrêt virtuel. Pour entrer dans le mode veille, appuyez sur Pause Clear (pause effacer) et maintenez la touche enfoncée jusqu'à...
- Page 16 GluteKicker GluteKicker est un sous-groupe agressif de la fonction X-Mode qui se concentre sur vos muscles fessiers, vos hanches et vos cuisses. Il fait appel à quatre commandes : À reculons, Accroupi, Rapide et Penché en arrière. Les séances de GluteKicker durent une minute entrecoupées de périodes de récupération d'une minute.
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Page 17: Fenêtres De La Console
Fenêtres de la console Écran matriciel L'écran matriciel du modèle Q47 vous invite à saisir des informations importantes, affiche le profil du programme pendant la séance d'exercice et met en surbrillances les intervalles à venir et les modifications de résistance. Consultez l'écran matriciel tandis que vous réglez votre vélo et progressez dans votre entraînement;... - Page 18 Durée Distance Vitesse Calories Fréquence cardiaque Niveau Poussée Q47c Durée Distance Vitesse Calories Poussée Durée dans zone FC cible Niveau Fréquence cardiaque % fréquence cardiaque Q47ci Durée Affiche la durée de l'exercice, par décompte croissant à partir de 0:00. La durée peut être augmentée ou baissée au cours de l'exercice.
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Page 19: Programmes Du Modèle Q47
PROGRAMMES DU MODÈLE Q47 Le modèle Q47c comporte 8 programmes intégrés pour apporter un nouvel intérêt à vos exercices : Programmes classiques : Manuel—Aléatoire—Intervalle personnalisé—Débutant Programmes de poussées variables : Marche rapide—Intervalle de poussée—Double sens— Emballage de poussée Programmes d'objectifs : 350 calories—750 calories—10 km—1/2 marathon Le modèle Q47ci avec la fréquence cardiaque sans fil comprend 8 programmes supplémentaires afin de mettre au défi... -
Page 20: Qu'est-Ce Que Les Programmes Cross Circuit
Powerband depuis le côté. Des Powerbands supplémentaires et les plateformes stationnaires pour les pieds sont vendues dans le kit CROSS CiRCUIT + . Communiquez avec le service clientèle d'Octane Fitness pour plus de détails concernant l'achat et les disponibilités. -
Page 21: Valeurs Standard
RÉGLAGES DU MODÈLE Q47c/ci—PLAGES DES VALEURS Réglage Valeurs standard* Valeur minimale Valeur maximale Durée 30:00 1:00 99:00 Niveau Age (Âge) Weight (Poids) 150 lb (68 kg) 70 lb (32 kg) 300 lb (181 kg) Durée de l'intervalle 00:30 00:15 99:00 Niveau de l'intervalle Nombre d'intervalles Fréquence cardiaque cible... -
Page 22: Programme De Référence Pour Le Modèle Q47
PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE Q47 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. PROGRAMMES CLASSIQUES Programmes et réglages standards Description Embarquez et pédalez; résistance constante simule une marche ou une course sur une surface plane. La piste de course ovale correspond à... - Page 23 PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE Q47 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. Pour un plus grand défi—poursuivez l'entraînement jusqu'à ce que vous ayez brûlé 750 calories. Utilisez les touches (+) ou (–) de Niveau pour régler la résistance de l'intervalle à...
- Page 24 PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE Q47 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. PROGRAMMES DE POUSSÉES VAIRABLES Programmes et réglages standards Description Ce programme intéressant combine résistance élevée/ Longueur de poussée plus courte Longueur de poussée plus longue petites poussées à...
- Page 25 PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE Q47 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE POUR LE MODÈLE Q47ci Programmes et réglages standards Description Maximisez le pourcentage de calories perdues en graisses plutôt qu'en glucides grâce à cet entraînement contrôlé à...
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Page 26: Exercices Pour Partie Supérieure Du Corps
PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE Q47 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. PROGRAMMES CROSS CiRCUIT™ POUR LE MODÈLE Q47ci (consultez votre guide d'intervalle d'entraînement en force musculaire CROSS CiRCUIT pour des suggestions d'exercices.) Programmes et réglages standards Description Ciblez les cuisses, les mollets, les hanches et les muscles Intervalle... -
Page 27: Fonctions Du Q47
La poussée réglable ne consiste pas uniquement à ajuster avec précision l'exercice à votre taille. Cette fonction adapte le vélo elliptique Octane Fitness à votre taille et à votre style et apporte une précieuse diversité à vos exercices. -
Page 28: Régler Votre Longueur Smartstride Pour Votre Exercice
Quelle devrait être ma fréquence cardiaque? Les vélos elliptique de la série Q47 d’Octane Fitness offrent une programmation unique basée sur la taille qui vous aidera à trouver votre longueur de poussée optimale pour marcher, faire un jogging et courir. Lorsque vous faites un exercice avec votre longueur de poussée adéquate, vous pouvez brûler des calories, éviter de vous blesser, et vous... - Page 29 Trouver votre longueur de poussée parfaite Pivot MARCHER JOGGING COURIR Taille d'indexa- Poussée Poussée Poussée Poussée Poussée Poussée tion de la approximative avant arrière avant arrière avant arrière hanche Moins de 5 pi 18 po 18 po 18 po 20.5 18 po (Moins de (46 cm)
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Page 30: Surveillance De La Fréquence Cardiaque Et Heartlogic Intelligence
Surveillance de la fréquence cardiaque et HeartLogic Intelligence Les vélos elliptiques Q47c et Q47ci sont équipés des technologies de pointe à l'égard de la surveillance et du contrôle de la fréquence cardiaque vous permettant de maximiser vos efforts d'entraînement. Les deux modèles comprennent la surveillance de la fréquence cardiaque sur demande;... -
Page 31: Bras Mobiles Multigrip
Kit CROSS CiRCUIT + en option Améliorez votre expérience d'entraînement avec le kit CROSS CiRCUIT + d'Octane Fitness. Le kit, conçu précisément pour le vélo elliptique Q47, comprend des plateformes stationnaires pour les pieds qui se fixent sur le cadre du vélo et trois Powerbands supplémentaires pour vous aider à... - Page 32 © 2011 Octane Fitness, LLC. Tous droits réservés. Octane Fitness, DedicatedLogic, Fuel Your Life, HeartLogic, Now-Zone, X-Mode, ArmBlaster, GluteKicker et SmartStride sont des marques déposées d’Octane Fitness. Quelconque utilisation de ces marques, sans l’accord écrit exprès d’Octane Fitness, est interdite.