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le rythme cardiaque cible de l'utilisateur en fonction de son âge.
H. Appuyez sur START/ STOP pour commencer l'exercice.
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CONTRÔLE DU RYTHME CARDIAQUE : RYTHME CARDIAQUE CIBLE (PULSE
PRO : P20)
L'utilisateur peut régler n'importe quel rythme cardiaque cible pour réaliser l'exercice.
A. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour sélectionner le programme TARGET
HEART RATE.
B. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix et accéder à la fenêtre de réglage de la
durée.
C. La durée se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour
régler la durée souhaitée de l'exercice. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
D. La distance se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour
régler la distance souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
E. Le nombre de calories se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP,
DOWN) pour régler le nombre de calories à brûler. Appuyez sur ENTER pour confirmer la
valeur.
F. Le rythme cardiaque cible se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP,
DOWN) pour régler le rythme cardiaque cible souhaité. Appuyez sur ENTER pour confirmer la
valeur.
G. Appuyez sur START/ STOP pour commencer l'exercice.
REMARQUE : Pendant l'exercice, la valeur du rythme cardiaque de l'utilisateur dépend du
niveau de résistance et de la vitesse. Le programme de contrôle du rythme cardiaque permet de
garantir que votre rythme cardiaque ne dépasse pas la valeur prédéfinie. Dès que l'ordinateur
détecte que votre rythme cardiaque est supérieur à la valeur prédéfinie, il réduit
automatiquement le niveau de résistance. Vous pouvez également ralentir l'exercice. Si votre
rythme cardiaque est inférieur à la valeur prédéfinie, il augmente alors la résistance. Vous
pouvez également accélérer l'exercice.
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Programmes personnalisés : CUSTOM1～CUSTOM5(P11-P15)
A. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour sélectionner l'utilisateur.
B. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix et accéder à la fenêtre de réglage de la
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