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valeur.
F. La puissance Watt se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN)
pour régler la puissance de l'exercice. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
G. Appuyez sur START/ STOP pour lancer l'exercice.
REMARQUE :
la valeur WATT est définie par le NOMBRE DE TOURS/MINUTE. Avec ce
programme, la valeur WATT reste constante. Cela signifie que, si vous pédalez vite, la résistance
diminuera, et, si vous pédalez lentement, la résistance augmentera afin de maintenir la même
valeur de puissance.
●
CONTRÔLE DU RYTHME CARDIAQUE : 55% fréquence cardiaque, 75% fréquence
cardiaque et 95% fréquence cardiaque (PULSE PRO : P17-P19)
Le rythme cardiaque maximum dépend de l'âge, et ce programme vous garantit un exercice
physique sain sans dépasser votre rythme cardiaque.
A. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour sélectionner le programme de
contrôle du rythme cardiaque.
B. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix et accéder à la fenêtre de réglage de l'âge.
C. La durée se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour
régler la durée souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
D. La distance se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour
régler la valeur de distance souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
E. Le nombre de calories se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP,
DOWN) pour régler le nombre de calories à brûler. Appuyez sur ENTER pour confirmer la
valeur.
F. L'âge se met alors à clignoter. Appuyez sur le bouton HAUT, BAS (UP, DOWN) pour régler
l'âge de l'utilisateur. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
G. Dès que le programme de contrôle du rythme cardiaque cible clignote, l'ordinateur affiche
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