Manuels Connexes pour sparraw SP-SQUAT101
Sommaire des Matières pour sparraw SP-SQUAT101
- Page 1 MANUEL DE MONTAGE ET D’UTILISATION MACHINE A SQUAT Ref : SP-SQUAT101 Photo non contractuelle LIRE ATTENTIVEMENT CE MANUEL AVANT UTILISATION Notice mise à jour le 04/11/2021...
- Page 2 SOMMAIRE INTRODUCTION Page 3 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Page 4 SPECIFICITES PRODUITS & INVENTAIRE Page 5 MONTAGE Page 6 UTILISATION Page 7 ENTRETIEN & STOCKAGE Page 9 GARANTIES Page 10 ANNEXES https://www.youtube.com FR : TOUTES LES VIDÉOS DE MONTAGE DE NOS PRODUITS SONT DISPONIBLES SUR NOTRE CHAINE YOUTUBE : JT2D SPORTS &...
- Page 3 INTRODUCTION Merci de l’achat de ce produit. Avant d’utiliser le produit, veuillez lire cette notice afin d’évaluer les précautions d’emplois et le montage de celui-ci. Cela évitera dommages ou blessures. Il est fondamental de respecter toutes les règles et normes de sécurité avant et pendant son utilisation. Il est recommandé...
- Page 4 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez attentivement toutes les instructions et tous les avertissements liés à la Machine à squat avant son utilisation. Nous déclinons toute responsabilité pour les dommages corporels ou matériels résultant de l’utilisation de ce produit.
- Page 5 SPECIFICITES PRODUITS Machine à squat pour usage polyvalent : Fonctions : squats sissy, redressements assis et pompes… Poids recommandé pour une utilisation optimale : 90-100Kg Poids Max utilisateur : 120 Kg Poids Total du produit : Environ 12Kg Dimensions (en position normale) : 94 x 50 x 50 cm INVENTAIRE N°...
- Page 6 MONTAGE ETAPE 1 : Installez le dossier de support sur la structure principale puis fixez-le avec une vis d’ajustement. ETAPE 2 : Installez la deuxième vis d’ajustement sur la partie avant de la structure principale (cf schéma ci-dessous). Positionnez les mousses d’accroche et fixez-les avec les bouchons 4. Votre produit est prêt à...
- Page 7 UTILISATION Pas plus d’une personne à la fois sur la machine à squat. S’assurer de disposer d’un espace suffisant (1 mètre conseillé) pour les déplacements autour du produit en toute sécurité. Placez l’appareil sur une surface plane. Si la surface n’est pas à niveau, le bon fonctionnement peut en être affecté.
- Page 8 Exemple de programme avec exercices d’échauffement : Étirement vers le bas 1) Penchez-vous lentement vers l’avant en détendant votre dos et vos épaules. Touchez avec vos mains le plus loin possible, jusqu’à vos orteils. Maintenir 10 à 15 secondes, puis se détendre.
- Page 9 Exemple d’exercice d’entraînement : La machine à squat est un appareil compact sur lequel vous pouvez effectuer des exercices différents dont notamment : squats sissy, redressements assis et pompes. La construction du produit garantit que ces exercices sont exécutés correctement, grâce à quoi vous avez la garantie d'une efficacité...
- Page 10 GARANTIES Votre produit bénéficie des garanties énoncées ci-après pour tout usage normal d’utilisation et en ayant respecté les instructions de montage. La garantie n’est pas valable contre les intempéries. Au-delà de la période de garantie, il vous est possible de consulter le site internet pour d’éventuelles pièces détachées ou accessoires.
- Page 11 à leurs connaissances techniques de chaque modèle. N’hésitez pas à nous contacter, du lundi au vendredi, de 9h à 17h : Téléphone au : +33 (0)9.77.55.66.35 Email : contact@sparraw.com Adresse : 22 rue de l’Industrie ZI des Joncaux 64700 Hendaye France...
- Page 12 ANNEXES Vue détaillée du produit pour aide Service Clients Les pièces mentionnées dans le tableau ci-dessous sont déjà assemblées sur le produit à réception et donc pour la plupart invisibles. Ne pas les prendre en compte dans l’inventaire des pièces à réception de votre colis. N°Pièce Libellé...