Manuels Connexes pour sparraw SP-SQUAT103
Sommaire des Matières pour sparraw SP-SQUAT103
- Page 1 MANUEL DE MONTAGE ET D’UTILISATION MACHINE A SQUAT Ref : SP-SQUAT103 LIRE ATTENTIVEMENT CE MANUEL AVANT UTILISATION Notice mise à jour le 21/12/2021...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE INTRODUCTION Page 3 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Page 4 SPECIFICITES PRODUITS & INVENTAIRE Page 5 MONTAGE Page 6 UTILISATION Page 8 ENTRETIEN & STOCKAGE Page 10 GARANTIES Page 11 ANNEXES https://www.youtube.com FR : TOUTES LES VIDÉOS DE MONTAGE DE NOS PRODUITS SONT DISPONIBLES SUR NOTRE CHAINE YOUTUBE : JT2D SPORTS &... -
Page 3: Introduction
INTRODUCTION Merci de l’achat de ce produit. Avant d’utiliser le produit, veuillez lire cette notice afin d’évaluer les précautions d’emplois et le montage de celui-ci. Cela évitera dommages ou blessures. Il est fondamental de respecter toutes les règles et normes de sécurité avant et pendant son utilisation. Il est recommandé... -
Page 4: Conseils Et Avertissements
CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez attentivement toutes les instructions et tous les avertissements liés à la Machine à squat avant son utilisation. Nous déclinons toute responsabilité pour les dommages corporels ou matériels résultant de l’utilisation de ce produit. - Page 5 SPECIFICITES PRODUITS Machine à squat pour usage polyvalent : Fonctions : squats sissy, redressements assis et pompes… Poids recommandé pour une utilisation optimale : 90-100Kg Poids Max utilisateur : 120 Kg Poids Total du produit : Environ 12Kg 84 x 48 x 73 cm ou 84 x 48 x 56 cm en Dimensions (en position normale) : fonction du dossier de support utilisé...
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Page 6: Montage
MONTAGE ETAPE 1 : Assemblez la structure en H à la structure principale en U avec les quatre vis 9 à l’aide de l’outil 10. ETAPE 2 : Assemblez les mousses 6 et les bouchons extérieurs 7 et intérieurs 8, au tube en T 5 (Schéma a). - Page 7 ETAPE 3 : Assemblez ensuite le tube en T nouvellement associé aux mousses (Cf schéma b de l’étape 2) à la structure principale en U. Vous pourrez ajuster la taille ultérieurement. ETAPE 4 : Installez le dossier de support 1 ou 2 sur la structure principale en fonction de l’utilisation que vous souhaitez avoir du produit.
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Page 8: Utilisation
UTILISATION Pas plus d’une personne à la fois sur la machine à squat. S’assurer de disposer d’un espace suffisant (1 mètre conseillé) pour les déplacements autour du produit en toute sécurité. Placez l’appareil sur une surface plane. Si la surface n’est pas à niveau, le bon fonctionnement peut en être affecté. - Page 9 Exemple de programme avec exercices d’échauffement : Étirement vers le bas 1) Penchez-vous lentement vers l’avant en détendant votre dos et vos épaules. Touchez avec vos mains le plus loin possible, jusqu’à vos orteils. Maintenir 10 à 15 secondes, puis se détendre.
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Page 10: Entretien & Stockage
Exemple d’exercice d’entraînement : La machine à squat est un appareil compact sur lequel vous pouvez effectuer des exercices différents dont notamment : squats sissy, redressements assis et pompes. La construction du produit garantit que ces exercices sont exécutés correctement, grâce à quoi vous avez la garantie d'une efficacité... -
Page 11: Garanties
GARANTIES Votre produit bénéficie des garanties énoncées ci-après pour tout usage normal d’utilisation et en ayant respecté les instructions de montage. La garantie n’est pas valable contre les intempéries. Au-delà de la période de garantie, il vous est possible de consulter le site internet pour d’éventuelles pièces détachées ou accessoires. - Page 12 à leurs connaissances techniques de chaque modèle. N’hésitez pas à nous contacter, du lundi au vendredi, de 9h à 17h : Téléphone au : +33 (0)9.77.55.66.35 Email : contact@sparraw.com Adresse : 22 rue de l’Industrie ZI des Joncaux 64700 Hendaye France...
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Page 13: Annexes
ANNEXES Vue détaillée du produit pour aide Service Clients Les pièces mentionnées dans le tableau ci-dessous sont déjà assemblées sur le produit à réception et donc pour la plupart invisibles. Ne pas les prendre en compte dans l’inventaire des pièces à réception de votre colis. N°Pièce Libellé...