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3. Ne pas prendre de douche ou de bain juste avant la mesure.
La transpiration peut entraîner une modification temporaire des
mesures de la composition corporelle, car la précision de la BIA dépend
largement de l'interprétation des valeurs d'impédance mesurées, qui
sont fortement influencées par les niveaux d'hydratation.
4. Effectuer la mesure dans des conditions normales de
température (24-28°C)
Les températures extrêmes (chaudes ou froides) peuvent entraîner
des changements physiologiques temporaires. Par exemple, une
transpiration excessive due à la
augmentation des mesures d'impédance, ce qui se traduit par un calcul
plus élevé de la masse grasse. Pour obtenir les meilleurs résultats, les
mesures doivent être effectuées dans un environnement entre 24 et
28°C.
5. Enlever les chaussures et les chaussettes avant la mesure.
Les chaussures et les chaussettes interfèrent avec le courant
électrique, ce qui rend la mesure imprécise ou, dans certains cas,
impossible.
6. Éviter tout contact physique avec d'autres personnes
pendant la mesure.
Comme la BIA mesure l'impédance rencontrée lorsque le courant
électrique traverse le corps du sujet, si une autre personne touche le
sujet, le courant électrique peut passer à travers l'autre personne, ce
qui entraîne une imprécision dans les résultats de la mesure.
7. Mesurer la hauteur avec précision
Une saisie inexacte de la taille affecte l'estimation de la composition
corporelle.
8. Effectuer la mesure le matin.
En règle générale, les mesures BIA doivent être effectuées le matin
afin de minimiser l'influence de l'activité de la journée sur les
mesures
10
.
10
Oshima Y & Shiga T. Within-day variability of whole-body and segmental bioelectrical impedance in a standing
position,European Journal of Clinical Nutrition 2006, 60, 938-941
chaleur peut entraîner une
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