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Entraînement basé sur plusieurs valeurs cibles
1.
Dans le menu principal, sélectionnez le programme MANUAL et validez en appuyant une fois
sur le bouton rotatif.
2.
Réglez la valeur cible souhaitée (durée, calories, distance et/ou fréquence cardiaque) à l'aide du
bouton rotatif puis validez en appuyant une fois sur le bouton rotatif.
⚠
AVERTISSEMENT
Votre appareil d'entraînement n'est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision de la fréquence cardiaque indiquée peut
être altérée par diff érents facteurs. L'affi chage de la fréquence cardiaque sert uniquement de
référence pour votre entraînement.
3.
Pour démarrer le programme, appuyez sur la touche START/STOP.
REMARQUE
Vous pouvez modifi er le niveau de résistance pendant l'entraînement à l'aide du bouton rotatif.
Les valeurs réglées font l'objet d'un compte à rebours jusque zéro, les autres valeurs sont comptées à partir
de zéro.
4.
Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
5.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche RESET.
3.6
PROGRAM (programmes à profi l)
12 programmes à profi l sont disponibles.
1.
Dans le menu principal, sélectionnez le
programme PROGRAM et validez en appuyant
une fois sur le bouton rotatif.
2.
Sélectionnez un programme à profi l à l'aide du
bouton rotatif et validez en appuyant une fois
sur le bouton rotatif.
3.
Réglez la durée d'entraînement souhaitée à
l'aide du bouton rotatif et validez en appuyant
une fois sur le bouton rotatif.
4.
Pour démarrer le programme, appuyez sur la touche START/STOP.
REMARQUE
Vous pouvez modifi er le niveau de résistance pendant l'entraînement à l'aide du bouton rotatif.
5.
Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
REMARQUE
Lorsque le programme est en pause, vous pouvez modifi er la durée d'entraînement.
6.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche RESET.
30
FX10.5
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