Manuels Connexes pour Spirit XE395ENT
Sommaire des Matières pour Spirit XE395ENT
- Page 1 Manuel du propriétaire Numéro de modèle 16611303950 XE395ENT -Assemblage Fonctionnement -Maintenance -Pièces -Garantie ATTENTION : Lire et comprendre ce manuel avant d'utiliser l'appareil Conserver pour référence future...
- Page 2 Instructions d'utilisation importantes ............ 6 Instructions d'assemblage ..............8 Configuration de votre appareil elliptique ..........15 A propos de votre machine et de l'utilisation de l'application Spirit+ ..16 Fonctionnement de la console ............. 17 Intro des programmes ................. 22 Utilisation d'un émetteur de fréquence cardiaque (facultatif) ....
- Page 3 FÉLICITATIONS POUR VOTRE NOUVEL APPAREIL ELLIPTIQUE Nous vous remercions d'avoir acheté cet appareil elliptique de qualité auprès de Dyaco Canada Inc. Votre appareil elliptique a été fabriqué par l'un des principaux fabricants d'appareils de fitness au monde et il est couvert par l'une des garanties les plus complètes qui soient. Par l'intermédiaire de votre détaillant, Dyaco Canada Inc.
- Page 4 nstructions de sécurité importantes Lors de l'utilisation d'un équipement électrique, des précautions de base doivent toujours être prises, notamment les suivantes : AVERTISSEMENT - Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cet appareil. DANGER - Pour réduire le risque d'électrocution, débranchez l'appareil elliptique de la prise électrique avant toute opération de nettoyage et/ou d'entretien.
- Page 5 • Portez des chaussures appropriées. Les talons hauts, les chaussures de ville, les sandales ou les pieds nus ne conviennent pas à l'utilisation de votre équipement. Des chaussures de sport de qualité sont recommandées pour éviter la fatigue des jambes. •...
- Page 6 Instructions électriques importantes ATTENTION ! Faites passer le cordon d'alimentation loin de toute partie mobile de l'appareil, y compris les roues de transport. N'enlevez JAMAIS un couvercle sans avoir d'abord débranché l'alimentation en courant alternatif. Si la tension varie de dix pour cent (10 %) ou plus, les performances de votre appareil peuvent être affectées.
- Page 7 REMPLACEMENT DE L'AUTOCOLLANT D'AVERTISSEMENT L'autocollant illustré ci-dessous a été placé sur l'appareil elliptique. Si l'autocollant est manquant ou illisible, veuillez appeler notre service clientèle au numéro gratuit 1-888-707-1880 pour commander un autocollant de remplacement. Service à la clientèle 1-888-707-1880 Courriel : customerservice@dyaco.ca Dyaco Canada Inc.2023...
- Page 8 Instructions d’assemblage Pré-assemblage À l'aide d'un couteau à lame de rasoir (Box Cutter), coupez les bandes de cerclage qui s'enroulent autour du carton. Passez la main sous le bord inférieur du carton et retirez-le du carton qui se trouve en dessous, en séparant les agrafes qui relient les deux. Soulevez le carton au-dessus de l'appareil et déballez-le.
- Page 9 Service à la clientèle 1-888-707-1880 Courriel : customerservice@dyaco.ca Dyaco Canada Inc.2023...
- Page 10 ÉTAPE 1 Rassembler le MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 1. Faites glisser l'ASSEMBLAGE DU RAIL INCLINABLE (2) dans le canal en U du CADRE PRINCIPAL (1). Veillez à ne pas endommager les fils qui sortent de chaque pièce. Relier horizontalement l'ASSEMBLAGE DU RAIL INCLINABLE (2) au profilé en U du CADRE PRINCIPAL (1) à l'aide de 2 BOULONS À...
- Page 11 ÉTAPE 2 Rassembler le MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 2. 1. Glisser 2 RONDELLE ONDULÉES (196) de chaque côté de l'axe du guidon. Faire glisser le GUIDON INFÉRIEUR (10 GAUCHE, 11 DROIT) sur les axes et les fixer avec les 2 BOULONS (184) et les RONDELLES PLATES (141).
- Page 12 ÉTAPE 3 Rassembler le MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 3. 1. Glisser la BAGUE EN CAOUTCHOUC (162) sur les BRAS PIVOTANTS gauche (16) et droit (17). Veiller à ce que la partie large soit en bas. 2. Attacher le FIL DE LA POIGNÉE (55) du BRAS PIVOTANT droit (17) au FIL (57) qui sort du TUBE DU MÂT DE LA CONSOLE (12).
- Page 13 Service à la clientèle 1-888-707-1880 Courriel : customerservice@dyaco.ca Dyaco Canada Inc.2023...
- Page 14 ÉTAPE 4 Rassembler le MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 4. 1. Fixer les 2 COUVERCLES DE ROUE (79 & 80) au-dessus des rouleaux avec 4 VIS À TÊTE PHILLIPS (115). Serrer avec le TOURNEVIS À TÊTE PHILLIPS (157). 2. Branchez le cordon d'alimentation sur l'appareil et sur une prise murale reliée à la terre. Mettez l'appareil sous tension.
- Page 15 Configuration de l'appareil elliptique Avis concernant les pédales Les repose-pieds de votre nouvel appareil elliptique sont dotés d'une goupille de réglage. Ce réglage vous permet de modifier l'angle du repose-pied afin de varier vos séances d'entraînement. Les repose-pieds sont chargés par des ressorts et lorsque la goupille est tirée, le repose-pied peut s'abaisser brusquement.
- Page 16 Le téléchargement de l'application Spirit+ permet de débloquer d'autres fonctionnalités, telles que le suivi des séances d'entraînement et le partage des données via Google Fit et Apple Fitness. Il vous suffit de rechercher "Spirit+" dans l'app store de votre smartphone ou de votre tablette ou de scanner le code QR ci-dessous.
- Page 17 Remarque : votre appareil doit fonctionner avec un système d'exploitation minimum IOS 13.1 ou Android 8.0 pour que l'application Spirit + fonctionne correctement. L'appareil d'entraînement peut également lire de la musique sans fil via Bluetooth®. Activez la fonction Bluetooth® de votre téléphone portable ou de votre tablette. Recherchez le nom "Bt- speaker"...
- Page 18 augmentez la charge de travail, de plus en plus de lignes s'allument, ce qui indique un entraînement plus difficile. L'appareil elliptique devient plus difficile à pédaler au fur et à mesure que les rangées augmentent. Il y a 20 niveaux de résistance disponibles pour une grande variété. Les 5 premiers niveaux sont des charges de travail très faciles et les changements entre les niveaux sont réglés sur une bonne progression pour les utilisateurs déconditionnés.
- Page 19 fréquence cardiaque pour afficher votre pouls. La valeur du pouls s'affiche à chaque fois que l'écran supérieur reçoit un signal de pouls. Vous ne pouvez pas utiliser la fonction Grip Pulse pendant les programmes de fréquence cardiaque. Chargement des appareils portables grâce au port USB Chargez votre appareil pendant votre séance d'entraînement en utilisant le port USB de la console de l'appareil de fitness.
- Page 20 SPIRIT+ et scannez le QR pour lier votre profil local au compte SPIRIT+. N'oubliez pas que le profil de votre console ne peut pas être lié à plusieurs comptes SPIRIT+ en même temps. Si vous sautez cette étape, vous pourrez y accéder plus tard dans les paramètres du profil.
- Page 21 FONCTIONNEMENT DE L'ÉCRAN TACTILE Les médias Tapez sur l'onglet droit du panneau inférieur pour accéder à la section Média. Choisissez parmi une variété d'applications tierces préinstallées ou utilisez la fonction Mirroring pour diffuser le contenu de votre smartphone directement sur l'écran de la console. Pour obtenir des instructions détaillées, appuyez sur l'icône ? Une fois le contenu affiché, utilisez le panneau flottant pour naviguer et utiliser le mode plein écran.
- Page 22 PROGRAMMES INTRO Programmes d'entraînement Pour accéder à toutes les catégories de programmes disponibles, appuyez sur "Tous les programmes" sur l'écran d'accueil. Une fois à l'intérieur, passez d'une catégorie à l'autre à l'aide des onglets situés en haut de l'écran : Préréglé, Objectifs, Tests de condition physique, Personnalisé...
- Page 23 Hill, Fatburn, Cardio, Strength, HIIT Les programmes HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH et HIIT sont dotés de vitesses prédéfinies et de modes de changement d'inclinaison. Les paramètres Durée totale et Niveau maximum définissent la durée et l'intensité globale de votre entraînement. Le niveau de difficulté...
- Page 24 Fusion Ce programme vous fait passer par des périodes d'intensité élevée et faible, suivies d'exercices de musculation avec des poids libres. Le nombre d'intervalles, le temps de travail et de récupération peuvent être personnalisés pour ce programme. Intervalle échauffement Cardio Force Repos Cardio Force Repos Cardio Force Repos Cardio Force Repos Cardio Force Repos Refroidissement Niveau Inclinaison 0...
- Page 25 si votre fréquence cardiaque est nettement supérieure à l'objectif. Programmes personnalisés Les utilisateurs peuvent créer jusqu'à 8 programmes personnalisés, chacun avec un modèle de niveau entièrement personnalisable. Dans l'onglet Personnalisé, appuyez sur "+ Nouveau programme", nommez votre programme et commencez à le modifier. Reliez les points pour répartir votre charge sur l'ensemble du programme, du plus facile en bas au plus difficile en haut.
- Page 26 Modèles Les modèles sont des programmes prédéfinis avec un ensemble de paramètres conservés. Les programmes peuvent être sauvegardés en tant que modèles une fois terminés, ou vous pouvez en créer un à partir de zéro dans l'onglet Modèles : cliquez sur le bouton "Nouveau modèle", choisissez votre programme de base, puis sauvegardez-le avec des propriétés ajustées.
- Page 27 à l'ensemble de votre historique d'entraînement si vous reliez votre profil à l'application mobile SPIRIT+. Tapez sur l'aperçu de l'enregistrement pour voir le résumé complet. Chaque utilisateur ne peut voir que ses séances d'entraînement.
- Page 28 PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE Avant de commencer, un mot sur la fréquence cardiaque : La vieille devise "pas de douleur, pas de gain" est un mythe qui a été dépassé par les avantages d'une activité physique confortable. L'utilisation des cardiofréquencemètres a largement contribué à...
- Page 29 Avec tous les appareils elliptiques à contrôle de la fréquence cardiaque, vous pouvez utiliser la fonction de contrôle de la fréquence cardiaque sans utiliser le programme de contrôle de la fréquence cardiaque. Cette fonction peut être utilisée en mode manuel ou dans l'un des neuf programmes différents.
- Page 30 TAUX D’EFFORT PERÇU La fréquence cardiaque est importante, mais être à l'écoute de son corps présente également de nombreux avantages. Il existe d'autres variables que la seule fréquence cardiaque pour déterminer l'intensité de l'effort à fournir. Votre niveau de stress, votre santé physique, votre santé émotionnelle, la température, l'humidité, l'heure de la journée, la dernière fois que vous avez mangé...
- Page 31 UTILISATION DE L'ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE (option) Comment porter l'émetteur sans fil de la ceinture thoracique : Fixez l'émetteur à la sangle élastique à l'aide des pièces de verrouillage. Ajustez la sangle aussi fermement que possible, tant qu'elle n'est pas trop serrée pour rester confortable. Placez l'émetteur au centre de votre corps, face à...
- Page 32 Maintenance et entretien 1. Après chaque séance d'entraînement, essuyez avec un chiffon humide toutes les zones situées sur la trajectoire de la transpiration. 2. Si un grincement, un bruit sourd, un cliquetis ou une sensation de rugosité apparaît, la cause principale est très probablement l'une des deux suivantes : Le matériel n'a pas été...
- Page 33 Diagramme de la vue éclatée Service à la clientèle 1-888-707-1880 Courriel : customerservice@dyaco.ca Dyaco Canada Inc.2023...
- Page 34 Liste des pièces DESCRIPTION QTÉ Cadre principal Assemblage du rail inclinable Barre transversale Logement de douille, bras de pédale Bras de pédale (G) Bras de pédale (D) Bras de connexion (G) Bras de connexion (D) Guidon inférieur (G) Guidon inférieur (D) Mât de la console Support de pignon Essieu à...
- Page 35 DESCRIPTION QTÉ Étiquette de résistance de la poignée (NIVEAU+-) Assemblage de la console 650mm_Câble informatique 500mm_Fil de connexion 550mm_Fil de connexion, moteur d'inclinaison 1600mm_Câble d’ordinateur Module d'entrée AC 200mm_Fil de fer 500mm_Fil du capteur 850mm_Câble de pulsation manuelle Moteur d'inclinaison 450mm_Fil de la poignée (supérieure), Résistance 450mm_Poignée en fil (supérieure), inclinaison 900mm_Poignée en fil, Résistance/Inclinaison...
- Page 36 DESCRIPTION QTÉ Couvercle du guidon arrière (G) Couvercle du guidon avant (D) Couvercle du guidon arrière (D) Couvercle inférieur Couverture inclinée Couvercle de rail inclinable Couvercle de la barre arrière Douille d'écartement Poulie d'entraînement Embout Support de l'interrupteur de la poignée Moteur à...
- Page 37 DESCRIPTION QTÉ M8 × 9T_ Écrou Nylon 3/8" × 7T_ Écrou Nylon 3/8" × 11T_ Écrou Nylon 3/8" × UNF26 × 4T_Écrou 3/8" × UNF26 × 11T_Écrou M8 × 6,3T_ Écrou Ø17 × Ø23.5 × 1.0T_Rondelle plate Ø3/8" × Ø19 × 1.5T_Rondelle plate Ø5/16"...
- Page 38 DESCRIPTION QTÉ Boulon à tête hexagonale 5/16" × UNC18 × 15L 5/16" × 2-1/4"_Boulon à tête hexagonale Boulon à tête hexagonale 5/16" × 1-1/4 Pieds en caoutchouc (Ø25×25mm) 250mm_Fil de fer Écrou 5/16" × 9T_Nylon Ø5 × 16L_vis taraudeuse Capuchon d'extrémité Ø17 ×...
- Page 39 GARANTIE LIMITÉE DU FABRICANT Dyaco Canada Inc. garantit toutes ses pièces elliptiques pour la période indiquée ci-dessous, à partir de la date de vente au détail, telle que déterminée par un reçu de vente. Les responsabilités de Dyaco Canada Inc. comprennent la fourniture de pièces neuves ou remises à neuf, au choix de Dyaco Canada Inc.
- Page 40 Visitez-nous en ligne pour obtenir de l'information sur nos autres marques et produits fabriqués et distribués par Dyaco Canada Inc. espritfitness.ca solefitness.ca xterrafitness.ca dyaco.ca/produits/everlast.html dyaco.ca/UFC/UFC-home.html spiritfitness.ca/johnnyg.html trainorsports.ca Pour plus d'informations, veuillez contacter Dyaco Canada Inc. T : 1-888-707-1880 ⏐ 5955 Don Murie St., Niagara Falls, Ontario L2G 0A9 sales@dyaco.ca Service à...