Fréquence Cardiaque Ciblée; Récupération Cardiaque - SportTiedje Taurus Z9 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.4.4 Fréquence cardiaque ciblée
Si vous avez sélectionné le programme de fréquence cardiaque (mode HRC), vous pouvez entrer
votre âge à l'aide des touches fléchées (fig. 9). Choisissez ensuite 55 %, 75 %, 90 % et la fréquence
cardiaque ciblée (TAG). Le système calcule le pouls correspondant et l'affiche dans la fenêtre du pouls
(fig. 10). Validez vos saisies à l'aide de la touche « Mode ».
3.4.5 Récupération cardiaque
Pendant l'entraînement, appuyez sur la touche « Recovery » (le port d'une ceinture pectorale est
nécessaire). Un compte à rebours de 60 secondes démarre alors (fig. 11).
Une fois le compte à rebours écoulé, l'écran affiche votre récupération cardiaque par une valeur
comprise entre F1 et F6 (fig. 12), F1 étant la meilleure valeur et F6 la plus mauvaise valeur.
Appuyez sur la touche « Recovey » pour retourner à l'affichage de départ.
Figure 9
Figure 11
Figure 10
Figure 12
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