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Cuisiner intelligemment
Aliments et lait pour bébé
Aliment
Quantité
Aliments pour bébé
190 g
(Légumes + Viande)
Versez les aliments dans une assiette creuse en céramique. Faites cuire
à couvert. Remuez après la cuisson. Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Avant de servir, remuez bien et vérifiez la température.
Bouillie pour bébé
190 g
(Céréales + Lait +
Versez les aliments dans une assiette creuse en céramique. Faites cuire
Fruits)
à couvert. Remuez après la cuisson. Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Avant de servir, remuez bien et vérifiez la température.
Lait pour bébé
100 ml
200 ml
Remuez ou agitez bien avant de verser le tout dans un biberon en
verre stérilisé. Placez le récipient au centre de la plaque en céramique.
Faites cuire le tout sans couvrir. Agitez bien et laissez reposer le tout
pendant au moins 3 minutes. Avant de servir, agitez bien et vérifiez
la température.
32 Français
Temps de cuisson
Temps de repos
Puissance (W)
(secondes)
(min.)
600
30-40
600
20-30
300
30-40
50-60
Décongélation
Placez les aliments congelés dans un récipient avec couvercle adapté au micro-ondes. Retournez-
les pendant la décongélation, égouttez le liquide et retirez les abats après la décongélation.
Pour une décongélation plus rapide, coupez les aliments en petits morceaux et enveloppez-les
2-3
de papier d'aluminium avant de les faire décongeler. Lorsque la surface extérieure des aliments
surgelés commence à fondre, arrêtez la décongélation et laissez reposer comme indiqué dans le
tableau ci-dessous.
Ne modifiez pas la puissance par défaut (180 W) pour la décongélation.
2-3
Aliment
Viande hachée
Viande
2-3
Escalopes de porc
Placez la viande sur la plaque en céramique. Protégez les parties les plus fines
avec de l'aluminium. Retournez à la moitié du temps de décongélation.
Volaille
Morceaux de poulet
Poulet entier
Commencez par placer les morceaux de poulet, côté peau vers le bas, ou le poulet
entier, poitrine vers le bas, sur la plaque en céramique. Recouvrez les parties les
plus fines (ex. : ailes et extrémités) d'aluminium. Retournez à la moitié du temps
de décongélation.
Poisson
Filets de poisson
Poisson entier
Placez le poisson surgelé au centre de la plaque en céramique. Glissez les parties
les plus fines sous les plus épaisses. Recouvrez les extrémités les plus fines des
filets et la queue du poisson entier d'aluminium. Retournez à la moitié du temps
de décongélation.
Fruit
Baies
Disposez les fruits dans un récipient rond en verre et à fond plat de grand
diamètre.
Temps de décongélation
Quantité (g)
(min.)
250
6-7
500
8-12
250
7-8
500
12-14
(2 morceaux)
1200
28-32
200
6-7
400
11-13
300
6-7
Temps de repos
(min.)
15-30
15-60
10-25
5-10
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