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Selezzioni il profilo di pendenza e
velocità desiderati sui grafici dello
schermo e la durata.
Prema START per iniziare.
HRC (Heart Rate Control).-
Questo
programma
realizzare l' allenamento in questo
apparecchio
constante che lei avrà scelto.
Per scegliere questo programma entri
in
SMART
RUN
programma
frequenza
Fig.12.
Selezzioni l'età, le pulsazioni e la
durata desiderata e prema START per
iniziare.
Se per esempio lei ha programmato
100 P.P.M (pulsazioni per minuto) nel
momento in cui si sorpassa questa
cifra, l' apparecchio diminuirà poco a
poco la velocità. Se al contrario non
dovesse
raggiungere
programmate,
aumenterà
la
raggiungere il valore programmato.
È obbligatorio usare il controllo del
ritmo cardiaco usando a questo fine i
sensori manuali (handgrip) o la banda
telemetrica pettorale.
Il
massimo
delle
nessuno dovrebbe mai oltrepassare si
chiama ritmo massimo e diminuisce
con l'età. Un modo semplice per
calcolarlo è sottrarre gli anni di età a
210. L'esercizio, affinche sia corretto
deve mantenersi tra il 65% e l'85% del
ritmo massimo e si consiglia non
superare l'85%.
PROGRAMMA OBBIETTIVO
Questo
programma
selezzionare un obbiettivo temporale,
serve
con
le
pulsazioni
e
selezzioni
cardiaca.
le
L'
apparecchio
velocità
fino
pulsazioni
permette
di distanza o di calorie. L'allenamento
sarà interrotto una volta raggiunto
l'obbiettivo.
Per selezzionare questo programma
entri in SMART RUN e selezzioni il
per
programma obbiettivo. Fig13. Fig.14.
Fig 15
Selezzioni
tempo,
cambiare la selezzione spostando il
il
dito ai lati e cambiare il valore
spostandolo verticalmente.
Prema START per iniziare. Inizierà un
conto alla rovescia.
Nota: l'obbiettivo segnato sarà l'ultimo
selezzionato.
MULTIMEDIA.-
Nel menu principale prema il tasto
Apps per accedere alle applicazioni
multimedia. Fig.16.
Inserisca il dispositivo USB con file
P.P.M.
musicali. Per navigare su Internet
deve prima collegarsi ad una rete Wifi
a
(angolo
schermo). Fig.4.
FERMATA D'EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
all'utente, questo apparecchio dispone
che
di una chiave di sicurezza (g) ed un
tasto di STOP.
La chiave di sicurezza (g) dovrà
sempre trovarsi collocata nel suo
scompartimento (E), vedere Fig.2.
In caso contrario, l' apparecchio non si
metterà in funzionamento.
Quando fa uso dell' apparecchio, fissi
la chiave di sicurezza agli abiti con il
clip.
32
.
l'obbiettivo
distanza
o
in
alto
a
scelto
tra
calorie.
Può
destra
dello
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