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Après un exercice, touchez Records d'entraînements pour visualiser les enregistrements
détaillés de l'exercice.
Commencer un exercice à l'aide de l'application Huawei Health :
Pour commencer un exercice à l'aide de l'application Huawei Health, vous devez associer
votre téléphone et votre montre pour vous assurer qu'ils sont correctement connectés.
1
Ouvrez l'application Huawei Health, touchez Exercice, choisissez un mode d'exercice, puis
touchez l'icône Démarrer pour commencer un exercice.
2
Quand vous aurez commencé un exercice, votre montre se synchronisera et affichera votre
rythme cardiaque, le décompte de vos pas, votre vitesse et la durée écoulée.
3
Durant un exercice, l'application Huawei Health affiche la durée de l'exercice et d'autres
données.
Si la distance parcourue pendant un exercice ou la durée de ce dernier sont trop
•
courtes, les résultats ne sont pas enregistrés.
Pour éviter de décharger votre batterie, veillez à appuyer quelques instants sur l'icône
•
d'arrêt après un exercice pour mettre fin à ce dernier.
Statut des exercices physiques
L'application Statut des exercices de votre montre peut vous montrer la variation de votre
condition physique et votre charge d'entraînement au cours des sept derniers jours. À l'aide
de cette application, vous pouvez examiner et modifier votre plan actuel d'entraînement.
L'application peut également montrer votre temps de récupération, vos niveaux d'efficacité
élevée, votre état de pointe, vos interruptions d'entraînement et vos niveaux de faible
efficacité. Dans l'écran Charge d'entraînement, vous pouvez voir votre charge d'entraînement
au cours des sept derniers jours. La charge d'entraînement est classée comme élevée, faible
ou optimale, et vous pouvez déterminer votre niveau en fonction de votre condition physique.
L'application Statut d'entraînement suit principalement votre charge d'entraînement et les
variations de VO
max.
2
La montre collecte votre charge d'entraînement à partir de modes d'entraînement qui
assurent le suivi de votre fréquence cardiaque (course, marche, cyclisme, escalade, etc.), et
recueille votre valeur de VO
extérieur. La montre ne peut pas afficher l'état de votre entraînement si elle n'a pas recueilli
de valeurs de VO
max. La variation de VO
2
Course extérieure au moins une fois par semaine (au moins 2,4 kilomètres en 20 minutes
pour chaque exercice), et la montre recueille au moins deux valeurs de VO
intervalle de plus d'une semaine.
Dans l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Up, faites glisser jusqu'à ce que vous trouviez
Statut d'entraînement, touchez-le, puis faites glisser vers le haut dans l'écran pour visualiser
l'état de votre entraînement.
max lorsque vous commencez un entraînement de course en
2
max ne s'affichera que si vous utilisez le mode
2
Exercices physiques professionnels
max avec un
2
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