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Problème
Conseil
Vous voulez faire
¡ Posez le magret de canard
cuire un magret de
canard à basse tem-
¡ Saisissez d'abord le côté
pérature.
¡ Cuisez le magret de canard
¡ Après l'avoir cuit à basse
Recommandations de réglage pour cuisson basse température
Plat
Magret de canard, ro-
sé, 300 g
Filet mignon de porc,
entier
Filet de bœuf, 1 kg
Médaillons de veau,
4 cm d'épaisseur
Selle d'agneau,
désossée, pièces de
200 g
1
Préchauffer l'appareil.
Sous vide
Cuisson sous-vide signifie cuire « sous vide » à basses
températures entre 50 et 95°C et avec 100 % de va-
peur.
La cuisson sous vide est un mode de préparation dié-
tétique pour le poisson, la viande, les légumes et les
desserts.
Les mets sont scellés hermétiquement dans un sachet
sous vide thermorésistant spécial avec un appareil à
mise sous vide.
Grâce à l'enveloppe protectrice du sachet sous vide,
les nutriments et les arômes restent préservés. Les
basses températures et le transfert direct de chaleur
permettent d'obtenir n'importe quel point de cuisson de
manière contrôlée. Il est quasiment impossible de trop
cuire les mets.
Conseils de préparation pour cuire sous vide
¡ Portions
– Respectez les quantités et les tailles de pièces
indiquées dans les recommandations de ré-
glage. Adaptez le temps de cuisson en cas de
quantités et de morceaux plus importants.
– L'appareil peut cuire au maximum 2 kg de mets
sous vide.
– Les quantités indiquées pour le poisson, la
viande et la volaille correspondent à la quantité
recommandée pour 1 à 2 personnes.
– Pour les légumes et les desserts, la quantité est
indiquée pour 4 personnes.
à froid dans une poêle.
peau.
à basse température.
température, faites-le griller
pendant 3 à 5 minutes pour
qu'il devienne croustillant.
Accessoires/ré-
Altitude
cipients
Récipient ou-
1
vert
Récipient ou-
1
vert
Récipient ou-
1
vert
Récipient ou-
1
vert
Récipient ou-
1
vert
Problème
Vous voulez servir
votre viande cuite à
basse température
aussi chaude que
possible.
Durée de
Mode de
la cuisson
cuisson
en min.
→ Page 9
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4-6
4-6
4
4
¡ Vous pouvez cuire sur jusqu'à 2 niveaux. Pour ce
faire, il faut toujours insérer au niveau 1 la lèchefrite
servant à recueillir l'écoulement de l'eau de conden-
sation. Mettez la grille par-dessus en conséquence.
¡ La qualité du produit de départ influence à 100 % la
qualité du résultat de cuisson. Utilisez uniquement
des aliments frais de la meilleure qualité possible.
C'est la seule façon de garantir un résultat de cuis-
son fiable et parfait en termes de goût.
Mettre des mets sous vide
Pour obtenir un transfert de chaleur uniforme et un ré-
sultat de cuisson optimal, utilisez un appareil de mise
sous vide pouvant générer un vide de 99 %.
Conseil : Pour éviter que des gaz, comme ceux que
l'on trouve dans les légumes, ne s'échappent des ali-
ments, mettez les aliments sous vide au plus tard un
jour avant la cuisson. Les gaz empêchent le transfert
de chaleur ou entraînent la modification de la structure
des mets et donc de leur comportement à la cuisson
par la pression du vide.
Remarque : N'utilisez pas de sonde thermométrique.
Assaisonnez les mets avec la moitié de la quantité
1.
d'épices habituelle.
Aucun arôme ne peut s'échapper avec la cuisson
sous vide. Les quantités habituelles d'arômes,
comme les épices, les herbes ou l'ail, ont un impact
beaucoup plus important sur le goût et l'intensifient.
Comment faire fr
Conseil
¡ Réchauffez les assiettes de
service.
¡ Servez les sauces d'accom-
pagnement très chaudes.
Tempéra-
Intensité
ture en °C
de la va-
peur
1
95
-
1
85
-
1
85
-
1
80
-
1
85
-
Durée
en min.
45-60
45-70
90-120
40-60
30-45
51
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