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Taux de graisse
Morphologie
1
5% - 9%
2
10% - 14%
3
15% - 19%
4
20% - 24%
5
25% - 29%
6
30% - 34%
7
35% - 39%
8
40% - 44%
9
45% - 50%
H.R.C. (Heart Rate Control)
Vous avez la possibilité de choisir cinq options d'exercice: THR (Target Heart Rate), 55%, 65%, 75% et 85%.
55% :
Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 55% de (220 - AGE (âge))
65% :
Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 65% de (220 - AGE (âge))
75%:
Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 75% de (220 - AGE (âge))
85%:
Target Heart Rate (rythme cardiaque cible) = 85% de (220 - AGE (âge))
55%, 65%, 75% et 85%
Ces programmes vous permettent de vous entraîner à 55% (P18), 65% (P19), 75% (P20) ou 85% (P21) de votre
rythme cardiaque maximum sur une période donnée. Appuyez sur la touche START pour commencer
l'entraînement et gardez les paumes de vos mains sur les capteurs de pouls manuels pendant l'entraînement.
L'ordinateur adaptera la résistance automatiquement pendant l'entraînement pour atteindre la valeur fixée. Si
la valeur de votre rythme cardiaque est en-dessous de la valeur fixée, l'ordinateur augmentera la résistance
automatiquement. Si la valeur de votre rythme cardiaque est plus élevée que la valeur fixée, l'ordinateur
réduira la résistance automatiquement.
Attention: il n'est pas possible de régler la résistance manuellement pendant ce programme.
T.H.R. (Target Heart Rate)
Ce programme vous permet de vous entraîner à un rythme cardiaque maximum fixé. Appuyez sur la touche
START pour commencer l'entraînement et gardez les paumes de vos mains sur les capteurs de pouls manuels
pendant l'entraînement. L'ordinateur adaptera la résistance automatiquement pendant l'entraînement pour
atteindre la valeur fixée. Si la valeur de votre rythme cardiaque est en-dessous de la valeur fixée, l'ordinateur
augmentera la résistance automatiquement. Si la valeur de votre rythme cardiaque est plus élevée que la
valeur fixée, l'ordinateur réduira la résistance automatiquement.
Attention: il n'est pas possible de régler la résistance manuellement pendant ce programme.
Programme utilisateur
Avec le programme utilisateur P14 - P17 vous pouvez créer votre propre programme. Les paramètres et valeurs
seront enregistrés sur la mémoire de l'ordinateur.
Programme Watt
Ce programme vous permet de vous entraîner à un certain niveau Watt. Appuyez sur la touche START et placez
les paumes de vos mains sur le capteurs de pouls manuels pendant l'entraînement. L'ordinateur ajustera la
résistance automatiquement pendant l'entraînement pour atteindre la valeur fixée.
Attention: il n'est pas possible d'ajuster la résistance manuellement pendant ce programme.
Programmer les valeurs
Vous pouvez définir les différentes valeurs, une fois qu'un programme a été sélectionné. Appuyez sur ENTER
pour sélectionner une valeur. Une fois que vous avez sélectionné une valeur, il se met à clignoter. Vous pouvez
maintenant ajuster la valeur en appuyant sur les touches UP et DOWN. Validez en appuyant sur la touche
ENTER.
Attention: les valeurs TIME et DISTANCE ne peuvent pas être réglé à la fois. Vous devez choisir une de ces deux
valeurs.
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