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Programme: P07
Phase time
Mode
Fréquence Travail
Fréquence Repos
Largeur Impulsion
Durée de la pulsation
Temps de montée
Temps de descente
Temps de travail
Temps de repos
Alterné
Synchronisé
Temps total
Développe le muscle à produire un effort maximal et développe la masse musculaire. A
utiliser pour les sports tel que l'haltérophilie, le judo, les jeux de ballon, la course et le
cyclisme.
Programme: P08
Durée
Mode
Fréquence Travail
Fréquence Repos
PLargeur Impulsion
Durée de la pulsation
Temps de montée
Temps de descente
Temps de travail
Temps de repos
Alterné
Synchronisé
Temps total
Activité d'anaérobie- améliore la capacité du muscle à atteindre un niveau de force
maximum instantané, transformant ainsi la force du muscle en une action explosive.
A utiliser avec les activités sportives nécessitant un effort musculaire massif dans un
espace de temps très bref tel que le judo, le sprint, le lancer de disque ou le lancer de
poids.
Force de sortie
Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Phase 5
maximum
min
Cont
Hz
Hz
µS
300
secs
secs
secs
secs
secs
35 min
Sortie de force
Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Phase 5
explosive
min
Cont
Hz
Hz
µS
300
secs
secs
secs
secs
secs
35 min
17
Mode d'emploi NeuroTrac
5
20
10
W/R
Cont
5
75
3
300
250
1.5
1
5
12
*
*
5
15
15
W/R
Cont
5
90
10
3
250
250
2
1.5
6
6
*
*
*
Sports XL
®
2
*
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