Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
HÖRSEL OCH HÄLSA
Vår förmåga att höra är fantastisk.Behandla dina öron som de värdefulla
verktygen de är, och de kommer att fortsätta ge dig enastående data, likväl en
livstid av fantastiska ljudupplevelser.
Generellt sett, ska du inte lyssna "för högt och alltför länge," och var
uppmärksam på dina öron.Ringande ljud, obehag eller känslighet för
högfrekvenser och diskant kan vara en signal om att du utsätter din öron för
gränser som kan orsaka skada.
Som allmän praxis, ska du hitta en lyssnarnivå som passar dig och justera
sedan volymen ner ytterligare 10% eller mer.Överraskande nog kommer dina
öron att anpassa sig till en något lägre volym över tiden, och det som kan
tyckas vara tyst först kan vara perfekt för längre perioder av lyssnande.
Om du är intresserad av att ställa in ditt öra för att få en mer förfinad sonisk
gom, finns det några appar och träningsprogram som du kan hitta online.
All manuals and user guides at all-guides.com
NIHL
NIHL är ett förebyggbart tillstånd som orsakas av både enstaka och utökade
exponeringstider för överdrivna decibelnivåer (dB).Denna skada på känsliga
inre öronstrukturer är bestående och människor i alla åldrar kan
påverkas.Skada kan hända i en enda händelse eller gradvis över tiden.Engångs-
exponering för ett intensivt "impulsljud", som en explosion eller genom
kontinuerlig exponering för höga ljud över 85 decibel kan orsaka skada.Indika-
torer för NIHL inkluderar hörselnedsättning och tinnitus, ett tillstånd med
känning av konstant ringande, surrande eller tjutande.NIDCD (nationella
institutet för dövhet och andra kommunikationssjukdomar) erbjuder denna
enkla tumregel: undvik ljudexponering som är "för högt, för nära eller för
långt".Här är några allmänna referenser till ljudnivåer som uppträder i
vardagen: surrande kylskåp (45 dB); normal konversation (60 dB); stadstrafik
(85 dB); motorcyklar (95 dB); en MP3-spelare på högsta volym (105 dB);
sirener (120 dB); smällare(150 dB).
76
Publicité
