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6. Au besoin, mesurez votre rythme cardiaque.
Avant dʼutiliser
le détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules en
plastique trans-
parent des sur-
faces de con-
tacts métalliques. De plus, assurez-vous que vos
mains sont propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous sur les repose-pieds et saisissez les con-
tacts métalliques—évitez de déplacer vos mains.
Lorsque votre pouls est capté, un ou deux tirets
apparaîtront, suivis de l'affichage de votre
fréquence cardiaque. De plus, chaque fois que
votre pouls est capté, une crête apparaît sur la
ligne située près de votre fréquence cardiaque.
Pour une lecture plus précise de la fréquence
cardiaque, tenez les surfaces de contact pen-
dant 15 secondes.
7. Au besoin, allumez le ventilateur.
Le ventilateur fonctionne selon un régime bas,
élevé ou automatique. Appuyez à répétition sur la
touche Ventilateur [FAN] pour choisir un régime du
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Contacts
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ventilateur ou pour fermer le ventilateur. Lorsque le
mode automatique est sélectionné, le régime du
ventilateur augmente ou diminue automatiquement
selon que la vitesse de la courroie mobile aug-
mente ou diminue. Remarque : Si le ventilateur est
en marche au moment où s'interrompt la courroie
mobile, le ventilateur se mettra lui-même hors
fonction après quelques minutes. Si le mode au-
tomatique est sélectionné, le ventilateur s'arrête
dès que s'arrête la courroie mobile.
8. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt [STOP] et réglez l'inclinaison du tapis de
course à l'inclinaison minimale. L'inclinaison doit
correspondre au réglage minimum, sinon le tapis
de course risque d'être endommagé lors du
pliage pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de
la console et mettez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé dʼutiliser le tapis de
course, placez lʼiniterrupteur initialisation/éteint sur
la position Éteint [OFF] puis, débranchez le cordon
dʼalimentation. IMPORTANT : si vous ne faites
pas cela, les composantes électriques du tapis
de course peuvent sʼuser prématurément pis de
course peuvent sʼuser prématurément.
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