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5. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez
votre progression sur lʼécran.
Quand le mode manuel est sélectionné, la console
offre deux modes dʼaffichages. Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage pour sélectionner le
mode dʼaffichage désiré.
Alors que vous marchez ou courez sur le tapis de
course, lʼécran affiche les informations suivantes
relatives à votre entraînement :
• Une piste de 400 mètres (un quart de mile).
• Le nombre approximatif de calories [CALORIES]
que vous avez brûlées.
• Le temps [TIME] écoulé.
• La distance [DISTANCE] parcourue en marchant
ou en courant.
• Le degré dʼinclinaison [INCLINE] du tapis de
course.
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile.
Quel que soit le mode dʼaffichage sélectionné, la
vitesse et lʼinclinaison programmées apparaissent
sur lʼécran pendant quelques secondes chaque
fois quʼelles changent. De plus, votre rythme car-
diaque apparaît sur lʼécran chaque fois que vous
utilisez le détecteur cardiaque manuel ou le dé-
tecteur cardiaque du torse en option.
Pour réinitialiser la console, appuyez sur la touche
« Arrêt », retirez la clé puis réinsérez-la dans la
console.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque du torse et le détecteur cardiaque inté-
gré en même temps, la console ne peut pas lire
correctement votre rythme cardiaque. Pour plus
dʼinformation sur le détecteur cardiaque du torse
en option, allez à la page 19.
All manuals and user guides at all-guides.com
16
Avant dʼutiliser le
détecteur car-
diaque manuel,
retirez le film en
plastique qui re-
couvre les
plaques en métal
sur la barre du
détecteur. De
plus, assurez-vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et tenez la barre du détecteur, la
paume de vos mains sur les plaques en métal.
Évitez de bouger les mains. Quand votre rythme
cardiaque est détecté, un symbole en forme de
cœur se met à clignoter sur lʼécran chaque fois
quʼun battement de votre cœur est détecté.
Ensuite, un ou deux tirets apparaissent puis votre
rythme cardiaque sʼaffiche sur lʼécran. Pour une
lecture plus précise du rythme cardiaque, tenez
les plaques pendant environ 15 secondes.
7. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et réglez lʼinclinaison du tapis de
course sur le niveau le plus bas. Si lʼinclinaison
nʼest pas sur le niveau le plus bas quand vous
pliez le tapis de course dans sa position de
rangement, vous pourriez lʼendommager.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé dʼutiliser le tapis de
course, placez lʼinterrupteur Initialisation/Éteint sur
la position « Éteint » [OFF], puis débranchez le
cordon dʼalimentation. IMPORTANT : si vous ne
suivez pas cette consigne, les composants
électriques du tapis de course risquent de
sʼuser prématurément.
Contacts
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