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Nº. du Modèle HETL98714.0
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour ICON HEALTHRIDER H115T
Sommaire des Matières pour ICON HEALTHRIDER H115T
- Page 1 Nº. du Modèle HETL98714.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
- Page 2 à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. HEALTHRIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
- Page 3 électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résul- tant de l’utilisation de cet appareil.
- Page 4 progressivement pour éviter les change- 22. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de ments de vitesse brusques. course, assurez-vous que le loquet de range- ment retient fermement le cadre en position 19. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas de rangement.
- Page 5 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolution- avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez naire HEALTHRIDER H115T. Le tapis de course vous référer à la page de couverture de ce manuel ® H115T offre une vaste gamme de caractéristiques pour nous contacter.
- Page 6 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
- Page 7 ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir la personnes. page 6. • Disposez toutes les pièces dans un espace • L'assemblage requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne la clé...
- Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque côté de la Base (94). Identifiez le Montant Droit (90). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (94).
- Page 9 4. Introduisez une Bague d'Espacement de la Roue (63) dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant à l'intérieur de la partie inférieure du Montant Droit (90) et introduisez une Vis 3/8" x 4" (7) accompagnée d'une Rondelle Étoilée 3/8" (13) dans le Montant et la Roue.
- Page 10 6. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83). Enfoncez le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89) et le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90). N'enfoncez pas en place les Boîtiers de la Base à ce moment.
- Page 11 8. Attachez l'assemblage de la rampe gauche (C) au Montant Gauche (89) à l'aide de deux Vis 5/16" x 2 1/2" (28) et deux Rondelles Étoilées 5/16" (11). Ne serrez pas complètement les Vis à ce moment. 9. Placez la Base de la Console (64) face contre terre sur une surface douce pour éviter de la rayer.
- Page 12 10. Identifiez les Plateaux Droit et Gauche (27, 36). Attachez les Plateaux (27, 36) à la Base de la Console (64) à l'aide de huit Vis #8 x 1/2" (1). Conseil : la tâche peut être facilitée en engageant les deux Vis internes et en faisant glisser en place les plateaux avant de visser les six autres Vis.
- Page 13 12. Avec l'aide d'une autre personne, tenez l'assem- blage de la console près des Rampes (86) (un Assemblage de seul côté est illustré). la Console Reliez le fil de mise à la terre issu de l'assem- blage de la console au Fil de Mise à la Terre de la Console (58) de la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (93).
- Page 14 14. Attachez la Barre Transversale du Détecteur Cardiaque (93) à l'assemblage de la console à Assemblage l'aide de six Vis #8 x 1/2" (1). Engagez les six de la Console Vis, puis serrez ensuite chacune d'elles. Vissez fermement les quatre Vis 5/16" x 3/4" (4). 15.
- Page 15 16. Vissez une Vis #8 x 1" (102) avec une Plaque de la Rampe (31) et une Rondelle #10 (103) dans le Boîtier Externe du Montant Gauche (87) et dans le dessous de l'assemblage de la rampe gauche (C). Veillez à orienter la Plaque tel qu'illustré. Veillez à...
- Page 16 18. Remarque : s'il est assemblé sur une surface lisse, le tapis de course risque de glisser vers l'avant durant cette étape. Élevez le Cadre (56) jusqu'en position verticale. Supports Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de l'étape 20. Orientez la Barre Transversale du Loquet (38) tel qu'illustré.
- Page 17 20. Attachez l'extrémité supérieure du Loquet de Rangement (53) au support de la Barre Transversale du Loquet (38) à l'aide d'un Boulon 5/16" x 2 1/4" (3) et d'un Écrou 5/16" (12). Abaissez le Cadre (56) (voir COMMENT ABAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISATION à...
- Page 18 COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre.
- Page 19 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT d’autres fonctions. Pour acheter un module iFit en tout temps, accédez au www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- avant du manuel.
- Page 20 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Introduisez la clé dans la console. de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à température ambiante Reportez-vous à COMMENT ALLUMER avant la mise en marche.
- Page 21 5. Suivez votre progression aux écrans. Pendant l'exercice, la barre d’intensité de l'entraî- nement indiquera le degré d’intensité approximatif À mesure que vous marchez ou courrez sur le de l'exercice. tapis de course, l’écran peut afficher les données suivantes sur l’entraînement. •...
- Page 22 7. Activez le ventilateur, au besoin. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ Le ventilateur fonctionne à 1. Introduisez la clé dans la console. divers régimes de ventilation et en mode automatique. Lorsque le mode auto- Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page matique est sélectionné, le régime du ventilateur 2.
- Page 23 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À L'entraînement se poursuivra ainsi jusqu'à ce que le dernier segment du graphique commence à cli- OBJECTIF PERSONNALISABLE gnoter et qu'il prenne fin. La courroie mobile ralen- 1. Introduisez la clé dans la console. tira ensuite jusqu'à s'arrêter. Remarque : l’objectif calorique est une estima- Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à...
- Page 24 4. Suivez votre progression aux écrans. 3. Sélectionnez un utilisateur. Reportez-vous à l’étape 5 de la page 21. Si plus d'un utilisateur est inscrit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l’écran iFit principal. 5. Mesurez votre détecteur cardiaque, au besoin. Pressez la touche d'augmentation ou de diminution située près de la touche Enter pour sélectionner un Reportez-vous à...
- Page 25 5. Commencez l’entraînement. 8. Activez le ventilateur, au besoin. Voir l'étape 3 à la page 22. Voir l'étape 7 à la page 22. 9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la Pendant certains entraînements, il est possible qu'un guide audio vous accompagne durant l’en- clé...
- Page 26 LE MODE DES RÉGLAGES placé à la position de réinitialisation et la clé, intro- duite dans la console. Cependant, lors du retrait La console comporte un mode des réglages qui enre- de la clé, les écrans demeureront activés, mais les gistre les données du tapis de course et vous permet touches seront désactivées.
- Page 27 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l'inclinaison à zéro avant de plier l'appareil. est décrit à...
- Page 28 ENTRETIEN ET PROBLÈMES ENTRETIEN b. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché. Si le cordon d'alimentation est bran- Nettoyez régulièrement le tapis de course et maintenez ché, débranchez-le, attendez cinq minutes, puis la courroie mobile propre et sèche. Pressez d'abord rebranchez-le.
- Page 29 Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant b. La surtension de la courroie mobile peut com- (50) du côté gauche de la Poulie (49). Tournez promettre le rendement du tapis de course la Poulie jusqu’à aligner l’Aimant et le Capteur et endommager la courroie.
- Page 30 SYMPTÔME : la courroie mobile n'est pas centrée SYMPTÔME : la courroie mobile dérape lorsqu'on entre les repose-pieds marche dessus IMPORTANT : si la courroie mobile frotte contre les a. Retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE repose-pieds, elle risque de s'endommager. CORDON DALIMENTATION.
- Page 31 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
- Page 32 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 33 REMARQUES...
- Page 34 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle HETL98714.0 R0314A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Guide de la Courroie Vis #8 x 3/4" Pied Arrière Droit Boulon 5/16" x 2 1/4" Attache de Fil Vis 5/16" x 3/4" Rouleau de Traction/Poulie Rondelle Étoilée #10 Aimant...
- Page 35 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Prise de la Rampe Droite Attache de Câble Barre Transversale du Détecteur Vis 1/4" x 1 1/2" Cardiaque Rondelle du Rouleau de Traction Base Vis #8 x 1" Boîtier Interne du Montant Droit Rondelle #10 Boîtier Externe du Montant Droit Sangle du Détecteur Cardiaque Roue...
- Page 36 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle HETL98714.0 R0314A...
- Page 37 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle HETL98714.0 R0314A...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle HETL98714.0 R0314A...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle HETL98714.0 R0314A...
- Page 40 Si vous avez besoin de plus d’informations concernant les méthodes correctes et sûres d’élimination des déchets électroniques, contactez les services d’enlèvement des déchets de votre commune ou l’établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 358128 R0314A Imprimé en Chine © 2014 ICON IP, Inc.