Table des Matières
Publicité
Appuyez sur la touche "PROGRAMME".
2
Dès que la clé est insérée
dans la console, un pro-
gramme manuel est auto-
matiquement sélectionné.
Pour utiliser un CD i-Fit.com
ou une vidéocassette, ap-
puyez sur la touche "PRO-
GRAMME". L'indicateur i-Fit.com s'allumera.
Utilisez le CD i-Fit.com ou la vidéocassette.
3
Si vous utilisez un CD i-Fit.com, insérez le CD dans
votre lecteur de CD. Si vous utilisez une vidéocas-
sette, insérez-la dans votre magnétoscope.
Utilisez votre lecteur de CD ou votre magnéto-
4
scope.
Quelques instants après avoir démarré votre lec-
teur, un entraîneur particulier vous accompagnera
durant votre séance d'entraînement. Suivez tout
simplement les instructions.
Durant le programme sur CD ou sur vidéocassette,
un signal sonore se fera entendre pour vous infor-
mer que la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis rou-
lant est sur le point de changer. ATTENTION :
Soyez toujours à attentif à ce signal et préparé
pour ces changements de vitesse et/ou d'incli-
naison. Dans certains cas, la vitesse et/ou l'in-
clinaison changera avant même que l'entraî-
neur personnel n'annonce ce changement.
Si la vitesse et/ou l'inclinaison sont trop élevées ou
pas assez, vous pouvez les modifier en appuyant
en tout temps sur les touches. Toutefois, lorsque
vous entendrez le signal sonore, cela signifiera
que la vitesse et/ou l'inclinaison seront de nou-
veau préprogrammés.
Pour interrompre le programme, appuyez sur la
touche "ARRÊT". L'afficheur "TEMPS/INCLINAI-
SON" se mettra à clignoter. Pour redémarrer le pro-
gramme, appuyez sur la touche "MARCHE". Au
bout de quelques secondes, la courroie mobile
tournera à 1 M/h. Lorsque le prochain signal so-
nore se fera entendre, cela signifiera que la vi-
tesse et/ou l'inclinaison seront de nouveau pré-
programmées. Vous pouvez également inter-
rompre le programme en appuyant sur la touche
"ARRÊT" de votre lecteur de CD ou de votre ma-
gnétoscope.
Lorsque le programme sur CD ou sur vidéocas-
sette sera terminé, la courroie mobile s'arrêtera et
l'affichage "TEMPS/INCLINAISON" clignotera.
Remarque: Pour utiliser un autre programme sur
CD ou vidéocassette, appuyez sur la touche
"ARRÊT" ou retirez la clé de la console et suivez
12
les instructions à l'étape 1 de la page 11.
Remarque: Si les données relatives à la vitesse ou
à l'inclinaison du tapis roulant ne varient pas
lorsque le signal sonore se fait entendre, assurez-
vous que l'indicateur i-Fit.com soit allumé et que
l'afficheur "TEMPS/INCLINAISON" ne clignote pas.
Ensuite, réglez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop haut
ou trop bas, il est possible que la console ne dé-
tecte pas les signaux de votre lecteur de CD ou de
votre magnétoscope. De plus, assurez-vous que le
câble audio soit bien connecté. Si votre CD saute
lorsque vous vous servez de votre lecteur de CD
portable, placez votre lecteur de CD sur le plancher
ou sur une autre surface plane et non pas sur la
console.
Suivez vos progrès avec la piste ACL et les
5
quatre affichages .
Référez-vous à l'étape 5 de la page 9.
Prenez votre pouls si désiré.
6
Référez-vous à l'étape 6 de la page 10.
Lorsque le programme du CD i-Fit.com ou sur
7
vidéocassette est terminé, retirez la clé de la
console.
Montez sur les appuie-
pieds et retirez la clé de
la console. Rangez-la
dans un endroit sûr.
Remarque : si les affi-
chages ainsi que divers
indicateurs demeurent allumés même après que la
clé ait été retirée, cela signifie que la console est
au programme "DÉMO". Référez-vous à la page
14 et désactivez le mode démo.
ATTENTION : Retirez toujours les CD i-Fit.com
ou les vidéocassettes de votre lecteur de CD
ou de votre magnétoscope lorsque vous ne
vous en servez pas.
Lorsque vous avez terminé votre séance, mettez
l'interrupteur qui est situé à proximité du cordon
d'alimentation, à la position "ARRÊT" (O).
COMMENT UTILISER LES AUTRES TECHNOLO-
GIES I-FIT.COM
En branchant un module optionnel dans la console,
vous pouvez pratiquement doter votre tapis roulant
d'une quantité infinie d'options. Pour acheter ce mo-
dule, rendez-vous dans un grand magasin ou un maga-
sin de sport ou visitez notre site Internet www.i-fit.com.
Des instructions concernant l'utilisation de d'autres op-
tions i-Fit.com accompagnent ce module. De plus,
n'oubliez pas d'explorer le site www.i-fit.com pour
en savoir plus sur les technologies i-Fit.com !
Publicité
Table des Matières
