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4. Changez l'inclinaison du tapis de course, au
besoin.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
pressez la touche d'augmentation ou de diminu-
tion d'Incline (inclinaison) ou l'une des touches
Quick Incline (inclinaison une touche) numérotées.
Après l'appui sur l'une des touches, le tapis de
course s'inclinera graduellement selon le réglage
sélectionné.
5. Suivez votre progression aux écrans.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l'écran peut afficher les données
suivantes sur l'entraînement.
• L e temps écoulé.
• L a distance parcourue en marchant ou en
courant.
• La barre d'intensité de l'entraînement
• L a quantité approximative des calories que vous
avez brûlées
• L e degré d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• L a vitesse de la courroie mobile
• V otre rythme cardiaque (voir l'étape 6 à la
page 20).
• La matrice
L a matrice comporte divers onglets d'affichage.
Pressez les touches d'augmentation et de diminu-
tion près de la touche Enter (entrer) ou la touche
Display (afficher) jusqu'à afficher l'onglet voulu.
L 'onglet Incline (inclinaison) affichera un graphique
des réglages d'inclinaison de l'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute.
L 'onglet Speed (vitesse) affichera un graphique
des réglages de la vitesse de l'entraînement.
L 'onglet My Trail (mon sentier) affichera une piste
représentant 400 m (1/4 de mile). Au cours de
l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
L 'onglet Calorie affichera la quantité approximative
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné. Remarque :
lorsque l'onglet Calorie est sélectionné, l'écran des
calories affiche le nombre approximatif de calories
brûlées à l'heure.
Pendant l'exercice, la barre d'intensité de l'entraî-
nement indiquera le degré d'intensité approximatif
de l'exercice.
Pressez la touche Home (accueil) pour revenir au
menu par défaut (voir LE MODE D'INFORMATION
à la page 24 pour régler le menu par défaut).
Pressez de nouveau la touche Home, au besoin.
L orsqu'un module sans fil iFit
est connecté, le symbole du
sans-fil affiche dans la partie
supérieure de l'écran la force
du signal de votre sans-fil.
L'affichage de quatre arcs
indique la puissance de signal maximale.
Pour réinitialiser les écrans, pressez la touche Stop
(arrêter), retirez la clé, puis réintroduisez la clé.
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