Table des Matières
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Stride Length—Ce mode d'affichage indique la
longueur de votre foulée, en pouces.
Stride Length
Meter—Lorsqu'un
entraînement est
sélectionné, ce
mode d'affichage
indique la longueur
de vos foulées.
Les blocs des
pédales rendent compte du mouvement effectif
des pédales pendant l'exercice.
Strides—Ce mode dʼaffichage indique le nombre
total des foulées accomplies en pédalant.
Time—Lorsque le mode manuel est sélectionné,
ce mode dʼaffichage indique le temps écoulé.
Lorsquʼun entraînement est sélectionné, le mode
dʼaffichage indique le temps restant de lʼentraîne-
ment au lieu du temps écoulé.
Vertical Feet—Ce mode dʼaffichage indique le
nombre total de pieds verticaux parcourus en
ascension.
Pour régler l'intensité sonore de la console,
appuyez sur la touche VOL dʼaugmentation ou de
diminution.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, portez le
capteur cardiaque du torse inclus. Voir la page 11.
6. Au besoin, activez le ventilateur.
Le ventilateur peut être réglé à différents régimes.
Appuyez à répétition sur la touche FAN pour
choisir un régime du ventilateur ou désactiver ce
dernier.
7. Lorsque vous cessez d'utiliser l'exerciseur
elliptique, la console sʼéteint d'elle-même.
Voir COMMENT DÉSACTIVER LA CONSOLE à la
page 14.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT
PRÉDÉFINI
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console ou engagez la foulée pour activer la
console.
Blocs de
Pédale
Voir COMMENT ACTIVER LA CONSOLE à la
page 14.
2. Sélectionnez un entraînement prédéfini.
Si vous avez sélectionné un entraînement ou le
mode iFit TRAINING, appuyez sur la touche
MENU pour revenir au menu principal.
Pour sélectionner un
entraînement prédéfini,
appuyez d'abord sur les
touches d'augmentation
et de diminution situées
près de la touche entrer
[ENTER] jusqu'à
afficher l'indication entraînements [WORKOUTS]
en évidence. Ensuite, appuyez sur la touche
entrer.
Puis, appuyez sur les touches d'augmentation et
de diminution jusqu'à afficher la catégorie dʼen-
traînement voulue en évidence. Ensuite, appuyez
sur la touche entrer.
Vous pouvez également appuyer sur la touche
PERFORMANCE WORKOUTS ou la touche
BODY ZONE TRAINING WORKOUTS.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution jusqu'à afficher la catégorie dʼentraîne-
ment voulue en évidence. Ensuite, appuyez sur la
touche entrer.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution jusqu'à afficher le nom de lʼentraîne-
ment voulu en évidence. La durée, la cadence
maximum (foulées/minute-rpm), le degré de résis-
tance maximum et un graphique des degrés de
résistance de lʼentraînement apparaîtront au côté
droit de lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche
entrer.
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