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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant
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Manuels Connexes pour ICON NordicTrack FREESTRIDER 35 Si
Sommaire des Matières pour ICON NordicTrack FREESTRIDER 35 Si
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle NTEVSR81910.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut- être pas illustrés à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le glisseur révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous FREESTRIDER 35 SI de NordicTrack . Le glisseur assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® FREESTRIDER 35 SI offre une vaste gamme de car- série de lʼappareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du glisseur sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis à pointe cruciforme Alors que vous assemblez le glisseur, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼassemblage. - Page 6 Pour faciliter l'assemblage, lisez les informations de la page 5 avant de com- mencer. Demandez à une autre personne de soulever l'arrière du Cadre (1) et d'immobiliser les Bras des Pédales Droite et Gauche (24, 25). Fixez le Stabilisateur Arrière (82) au Cadre (1) à l'aide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 55mm (80).
- Page 7 3. Orientez le Plateau d'Accessoires (5) tel qu'il est indiqué. Pendant qu'une autre personne Attache- tient le Montant (26), glissez la Coiffe des Capots vers le haut autour du Montant. Ensuite, localisez l'attache-fil dans le Montant Éviter de coincer (26). le Groupement de Fils (53).
- Page 8 5. Reportez-vous au schéma encadré. Retirez les trois attache-câbles et le matériel d'embal- lage entre les Bras des Pédales Droite et Gauche (24, 25). Fixez une Pédale (28) au Bras de la Pédale Droite (24) à l'aide de trois Vis en Métal/Nylon de M6 x 12mm (67) et trois Rondelles (85).
- Page 9 7. Identifiez la Rampe Droite (31), portant un auto- collant affichant le mot « Right », et orientez-la comme il est indiqué. Demandez à une autre personne de tenir la Rampe Droite (31) près du côté droit de l'exer- ciseur elliptique. Voir le schéma 7a.
- Page 10 9. Retirez un certain nombre de cales d'emballage du matériel d'emballage. Avec l'aide d'une autre personne, installez les cales d'emballage sous l'arrière du Cadre (1). Demandez à l'autre per- sonne de tenir l'exerciseur elliptique de sorte à l'empêcher de basculer avant la fin de l'étape.
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Page 11: Comment Utiliser Le Détecteur Cardiaque Du Torse
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE • Rangez le détecteur cardiaque dans un endroit tiède et sec. Ne mettez pas le détecteur cardiaque dans un Le détecteur cardiaque comporte deux éléments : la sac en plastique ou dans tout autre récipient qui sangle du torse et lʼunité... -
Page 12: Comment Utiliser Lʼexerciseur Elliptique
COMMENT UTILISER LE GLISSEUR COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION ATTENTION : Pour réduire les risques de blessure, pliez les genoux et gardez le dos droit. Veillez à IMPORTANT : Si le glisseur a été exposé à des soulever le glisseur à lʼaide de vos jambes et non températures froides, prévoyez une période de de votre dos. -
Page 13: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console propose également un mode dʼentraîne- ment iFit qui permet à cette dernière de communiquer Cette console de pointe offre une gamme de fonctions avec votre réseau sans fil par l'entremise du module conçues pour rendre vos entraînements plus iFit Live. -
Page 14: Comment Activer La Console
COMMENT ACTIVER LA CONSOLE mode iFit TRAINING, appuyez sur la touche MENU pour revenir au menu principal. L'exerciseur elliptique ne fonctionne qu'à l'aide du bloc 3. Changez la résistance des pédales, au besoin. d'alimentation inclus. Voir COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 12. Lorsque le bloc d'alimentation est branché, les écrans s'activent Pendant que vous pédalez, changez la résistance et la console est prête à... -
Page 15: Comment Effectuer Un Entraînement Prédéfini
Stride Length—Ce mode d'affichage indique la COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI longueur de votre foulée, en pouces. Stride Length 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la Meter—Lorsqu'un console ou engagez la foulée pour activer la console. entraînement est Blocs de sélectionné, ce Pédale mode d'affichage... - Page 16 3. Engagez la foulée pour lancer l'entraînement. Si le degré de résistance programmé pour le seg- ment en cours est trop élevé ou trop bas, vous Chaque entraînement est divisé en segments pouvez le modifier manuellement en appuyant sur dʼune minute. Un degré de résistance et une les touches 1 Étape de Resistance [1 STEP RESISTANCE].
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Page 17: Comment Utiliser Le Mode Ifit Training
COMMENT UTILISER LE MODE IFIT TRAINING COMMENT UTILISER LE MODE INFORMATION Le module iFit Live permet à votre console de commu- La console comporte un mode d'information qui vous niquer avec votre réseau sans fil et d'accéder à de permet dʼafficher les renseignements sur l'utilisation, nouvelles fonctionnalités intéressantes. -
Page 18: Entretien Et Localisation D'un Problème
ENTRETIEN ET LOCALISATION D'UN PROBLÈME Si vous avez des questions concernant l'entretien LOCALISATION D'UN PROBLÈME DE CONSOLE et la localisation d'un problème, reportez-vous à la couverture avant de ce manuel. Si la console ne s'active pas, assurez-vous que le bloc d'alimentation c.a. est branché complètement. Si Vérifiez et serrez toutes les pièces de lʼexerciseur la console nʼaffiche pas votre fréquence cardiaque elliptique régulièrement. -
Page 19: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 20: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEVSR81910.0 R0410A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Bloc d'Alimentation Stabilisateur Avant Groupements de Fils Chapeau de Roulette Jonc de Blocage de 5/8" Console Câble Audio Coiffe des Capots Cordon d'Alimentation Capot Droit Bague de Jonction Capot Gauche Axe de Jonction Couvercle du Bras du Câble... -
Page 21: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle NTEVSR81910.0 R0410A... - Page 22 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle NTEVSR81910.0 R0410A 89 8...
- Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle NTEVSR81910.0 R0410A...
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Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
Si vous avez besoin de plus dʼinformations concernant les méthodes correctes et sûres dʼélimination des déchets électroniques, contactez les services dʼenlèvement des déchets de votre commune ou lʼétablissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 296059 R0410A Imprimé en Chine © 2010 ICON IP, Inc.