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COMMENT ACTIVER LA CONSOLE
L'exerciseur elliptique ne fonctionne qu'à l'aide du bloc
d'alimentation inclus. Voir COMMENT BRANCHER LE
BLOC D'ALIMENTATION à la page 12. Lorsque le
bloc d'alimentation est branché, les écrans s'activent
et la console est prête à l'utilisation.
COMMENT DÉSACTIVER LA CONSOLE
Si les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la
console se met en pause.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
quelques minutes, la console se désactive et les
écrans se réinitialisent.
Lorsque mettez fin à l'entraînement, débranchez le
bloc d'alimentation. IMPORTANT : Sans cette pré-
caution, les composantes électriques de
l'exerciseur elliptique risquent de sʼuser pré-
maturément.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console ou engagez la foulée pour activer la
console.
Voir COMMENT ACTIVER LA CONSOLE plus
haut.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que vous allumez la console, le menu
principal apparaît.
Pour sélectionner le
mode manuel, appuyez
sur les touches d'aug-
mentation et de
diminution situées près
de la touche entrer
[ENTER] jusqu'à
afficher l'indication marche [START] en évidence.
Ensuite, appuyez sur la touche entrer.
Si vous avez sélectionné un entraînement ou le
mode iFit TRAINING, appuyez sur la touche
MENU pour revenir au menu principal.
3. Changez la résistance des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant sur l'une des touches
numérotées 1 Étape de Resistance [1 STEP
RESISTANCE] ou en appuyant sur les touches 1
Étape de Resistance d'augmentation ou de
diminution.
Remarque : Après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à lʼécran.
La console permet de choisir entre plusieurs
modes d'affichage. Le mode dʼaffichage choisi
détermine la nature des données d'entraînement
affichées. Appuyez à répétition sur la touche
affichage [DISPLAY] pour sélectionner le mode
dʼaffichage voulu.
Lʼécran peut afficher les données dʼentraînement
suivantes :
Calories—Ce mode dʼaffichage indique la quantité
approximative de calories que vous avez brûlées.
Distance—Ce mode d'affichage indique la dis-
tance parcourue en miles.
Profile—Lorsqu'un entraînement sélectionné, ce
mode dʼaffichage indique un graphique des degrés
de résistance de l'entraînement.
Pulse—Ce mode dʼaffichage indique votre
fréquence cardiaque lorsque le capteur cardiaque
du torse inclus est utilisé (voir la page 11).
Resistance–Ce mode d'affichage indique le degré
de résistance des pédales pendant quelques sec-
ondes lors de chaque changement de degré de
résistance.
RPM—Ce mode dʼaffichage indique la cadence de
votre foulée, en foulées par minute.
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