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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre
appareil elliptique avant d'utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des
blessures ou dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entrepren-
dre un programme d'exercices. Ceci
s'adresse plus particulièrement aux person-
nes âgées de plus de 35 ans ou aux person-
nes qui ont déjà eu des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'ap-
pareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
3. L'appareil elliptique est conçu pour être util-
isé chez vous. L'appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commer-
ciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez l'appareil elliptique à l'in-
térieur, à l'abri de l'humidité et de la pous-
sière. Placez l'appareil elliptique sur une
surface plane et sur un tapis pour protéger
votre sol ou votre moquette. Assurez-vous
qu'il y a suffisamment d'espace autour de
l'appareil elliptique pour vous permettre de
monter, de descendre et d'utiliser facilement
l'appareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l'appareil
elliptique.
afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
7. L'appareil elliptique ne doit jamais être util-
isé par des personnes dont le poids est
supérieur à 147 kg (325 livres).
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez l'appareil elliptique. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour pro-
téger vos pieds.
9. Tenez le détecteur cardiaque des poignées
ou les bras pour la partie supérieure du
corps quand vous montez ou descendez de
l'appareil et quand vous l'utilisez.
10. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque ne sert qu'à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque pendant l'exercice.
11. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l'appareil elliptique ;
évitez d'arquer le dos.
12. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étour-
dissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
13. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusqu'à l'arrêt.
14. N'utilisez l'appareil elliptique que de la
manière décrite.
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