Manuels Connexes pour HOMCOM A90-233
Sommaire des Matières pour HOMCOM A90-233
- Page 1 INaoc007V01_FR A90-233 Lire et garder ce manuel pour les futures utilisations ASSEMBLY INSTRUCTION...
-
Page 2: Précautions Importantes De Sécurité
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES DE SÉCURITÉ Cet appareil d'exercice est conç u pour une sécurité optimale. Toutefois, certaines précautions s'appliquent chaque fois que vous utilisez un appareil d'exercice. veuilez à lire le manuel en entier avant d'assembler ou d'utiliser votre appareil. Notez en particulier les précautions de sécurité suivantes : 1. -
Page 3: Vue Éclatée
DESSIN DETAILLE VUE ÉCLATÉE :... - Page 4 iagram MATÉRIEL : Étape 1 Étape 2 Étape 6...
- Page 5 LISTE DES PIECES： Description unité Spécifications Description unité Spécifications ntité ntité 1 Φ10*132*M10*1*22 Cadre principal Roue d'inertie Soudage de Boulon de tuyaux à réglage de la 2 M6*36 collerette chaî ne Dé flecteur de 2 31*30*δ1.0 3 Montant avant type U Roue 1 φ180*88.5/3Kg Poignée...
- Page 6 Câble de Noix de nylon 4 M8 S13 contrôle de la 1 50MAX/wire long 1070mm tension Noix de nylon Couverture 1 M10 M6x15 dents Couverture complètes supérieure M6x20 dents Moniteur numérique complètes Câble M6x30 dents d'impulsion 1 wire long 900mm complètes S5 manuelle Capteur à...
-
Page 7: Instruction D'assemblage
INSTRUCTION D’ASSEMBLAGE 1. LES TRAVAUX PRÉPARATOIRES : A. Veuillez vous assurer qu'il y a suffisamment d'espace autour du site d’installation； B. Veuillez utiliser les outils fournis par le véhicule ou vos propres outils spéciaux ； C. Avant l'installation, assurez-vous que toutes les pièces sont complètes (devant le diagramme de répartition des produits sont marqué... - Page 8 Étape 2 : veuillez d'abord connecter le câble de cette photo, puis placez le montant avant (3) sur le cadre et utilisez les boulons (14) et les rondelles plates (15) pour le bloquer avec la clé. Les capteurs de pouls manuels (64) de la ligne de détection passent par le montant avant (3) du tableau de bord, puis les boulons (14) et les rondelles plates (15) se verrouillent avec la clé.
- Page 9 Étape 3 : veuillez dévisser les vis (44) du moniteur numérique (61), puis vous fixerez les capteurs de pouls de la main (64), le câble de pouls de la main (62), puis vous installerez le moniteur numérique (61) et le verrouillerez avec les vis (44). Ceci est illustré dans la figure ci-dessous.
- Page 10 Étape 4 : veuillez pousser la pédale (69) R dans le trou de vis (32) R de la manivelle et serrer l'ensemble pédale (69) L selon la procé dure ci-dessus.
- Page 11 Étape 5 : veuillez assembler d'abord le coussin du siège (66) et la soudure de la plaque coulissante (5), puis la soudure de la plaque coulissante (5) et la soudure du tube de selle (2) utilisez des rondelles plates (29), un écrou avec une poignée en pium (48) et enfin la soudure du tube de selle (2) pour charger le cadre principal (1) dans le bouton de réglage (68) afin de sélectionner le verrouillage approprié.
- Page 12 Étape 6 : comme indiqué, mettre le couvercle décoratif (74) (attention direction), puis les vis (72) et les boulons (73) se verrouillent respectivement, comme indiqué ci-dessous.
-
Page 13: Instructions D'exercice
INSTRUCTIONS D'EXERCICE L'utilisation de votre X-BIKE vous apportera plusieurs avantages, elle améliorera votre forme physique, tonifiera vos muscles et, en conjonction avec un ré gime alimentaire contrôlé en calories, vous aidera à perdre du poids. 1. La phase d'é chauffement Cette étape permet de faire circuler le sang dans le corps et de faire fonctionner les muscles correctement. - Page 14 Cette étape devrait durer au moins 12 minutes, bien que la plupart des gens commencent à 15-20 minutes environ. 3. La phase de récupération Cette étape consiste à laisser votre système cardio-vasculaire et vos muscles se détendre. Il s'agit d'une répétition de l'exercice d'échauffement, par exemple en réduisant votre rythme, puis en continuant pendant environ 5 minutes.