Table des Matières
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Position permettant de faire travailler les muscles des cuisses et des jambes
Si vous vous entraînez en vous penchant en avant, vous ferez
travaillez plus spécialement les muscles des cuisses et des jambes.
Position permettant de faire travailler les muscles
arrière des cuisses et des fessiers
Si vous vous penchez en arrière en adoptant une position assise,
vous ferez travailler plus particulièrement les muscles arrière
des cuisses et vos fessiers.
est une marque distribuée par
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