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COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 10).
1
Localisez le coupe-
2
circuit remise à
zéro/arrêt se trouvant
proche de la cordon
d'alimentation.
Assurez-vous que le
coupe-circuit est à la
position remise à zéro.
Placez-vous sur les repose-pieds du tapis roulant.
3
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à
la page 11) et glissez la pince sur la ceinture de votre
vêtement. Faites ensuite passer la corde attachée à
la pince sous la poignée du détecteur cardiaque,
et insérez la clé dans la console. Après quelques ins-
tants, les différents affichages et indicateurs s'allu-
meront. Testez la pince en vous éloignant avec
précaution de quelques pas en arrières jusqu'à
ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort
pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est in
sérée, le mode manuel
sera sélectionnée. Pour
re-sélectionner le mode
manuel, Appuyez sur la
touche de Sélection du
Programme [PRO-
GRAM SELECT] plusiers fois jusqu'à ce que la
piste apparaisse sur la matrice. Assurez-vous que
l'indicateur sur la touche iFIT.com n'est pas allumé.
Appuyez la touche Marche [START] ou la
3
touche Vitesse + pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la touche est appuyée, la.
courroie commencera à se déplacer à la vitesse de
1 mile par heure. Tenez les rampes et avec pré-
caution commencez à marcher.
Alors que vous vous exercez changez la vitesse de
la courroie désirée en appuyant les touches Vitesse
Position
Remise à
Zéro
12
M M
L L
et
. Chaque fois que
l'une des touches est
pressé, la programmation
de vitesse changera de
0,1 mph ; si une touche
est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse aug-
mentera de 0,5 mph. Pour changer la vitesse rapi-
dement, appuyez sur les touches vitesse rapide-
ment [QUICKSPEED]. Remarque : la console af-
fiche la vitesse et la distance en kilomètres.
Pour plus de simplicité, toutes les instructions
dans ce manuel font référence aux miles.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. L' affichage Temps/Allure [TIME/PACE]
commencera à clignoter. Pour recommencer la
courroie appuyez la touche Marche ou la touche
L L
Vitesse
.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis roulant, vérifiez
l'alignement de la courroie, et alignez-la si néces-
saire (voir page 26).
Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré.
4
Pour changer l'inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison
L L
et
. Chaque fois que
l'une des touches est ap-
puyée, l'inclinaison chan-
gera de 0,5%.
Suivez vos progrès sur la matrice et des affi-
5
chages.
La matrice–Quand le
mode manuel ou iFIT.com
est sélectionné, la matrice
affiche une piste de course
d'un quart de mile (400 m).
Alors que vous vous en-
traînez, les indicateurs au-
tour de la piste s'allument à tour de rôle jusqu'à ce
que toute la piste soit allumée. La piste s'assom-
brira et commencera à s'allumer à nouveau.
Affichage Vitesse
[SPEED]—Cet affichage
indique la vitesse de la
courroie. Remarque :
quand l'indicateur Km/H
sous l'affichage Speed est
allumé, la console affiche la vitesse et la distance
en kilomètres ; quand l'indicateur n'est pas allumé,
la console affiche la vitesse et la distance en miles.
M M
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